女天天上網(wǎng)課，但是不想聽，馬上就中考了，好煩

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王宇
你好
匿名
你好
史丹鳳
你好
瘦瘦
主要是還是你想玩手機(jī)不想聽課
匿名
對(duì)，光想玩手機(jī)
陳明
您好，經(jīng)常給自己靜心的時(shí)間，放松深呼吸。往往，靜能生慧。
短噫巴
我和你一樣我高三很焦慮
瘦瘦
你這也挺難啊
匿名
剛下課，啥都沒聽進(jìn)去
短噫巴
我現(xiàn)在還在上地理
瘦瘦
苦命的孩子啊
短噫巴
網(wǎng)課真的效果不好，想去學(xué)校，家長以為他對(duì)我的教育方式很好，也不能跟他溝通
王金玲
你好，通?？记皶?huì)有焦慮，就是擔(dān)憂會(huì)考不好，這種擔(dān)憂會(huì)帶來一些伴隨的癥狀，比如說心慌、胸悶、心跳加快、呼吸不暢等。睡眠不好，很難睡得著覺、坐臥不寧，心理感到比較煩躁，這些就是焦慮的具體的表現(xiàn)。考前適度的緊張能夠讓個(gè)體保持高度警覺性，有利于個(gè)人能力的正常發(fā)揮。如果考前緊張過度了，此時(shí)需要干預(yù)，進(jìn)行緊張焦慮情緒的緩解。那么想緩解緊張，要嘗試從幾方面著手，首先是要正確的看待考試，把每一次考試都當(dāng)成是一次查漏補(bǔ)缺的機(jī)會(huì)。其次，考試只是對(duì)一個(gè)階段的學(xué)習(xí)效果的反饋，并不能反應(yīng)全部情況。再者，可以通過考試來發(fā)現(xiàn)自己的不足，當(dāng)成一種提高改善自我的機(jī)會(huì)。
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，能理解您的感受，我想首先要正確看待中考，不要將中考看成，如果考不好，一切就完了！如果將中考視為生活中最重要的事！那么就會(huì)有無形的壓力產(chǎn)生！這樣不僅不可能在考試的時(shí)候正常發(fā)揮，反而會(huì)影響正常的考試成績(jī)。所以，只要自己努力了就好！以平常心去對(duì)待中考！自信些，好嗎？加油！
孫彥齋
你好，踏下心來，細(xì)細(xì)的聽，網(wǎng)課有網(wǎng)課的優(yōu)勢(shì)
張百燕
你好
李燕
好玩是人的天性，很正常，學(xué)習(xí)似乎也是必須，自己掌握平衡
你好，明天
我也是
你好，明天
反正我也不太想聽，不過我也是有信心的
你好，明天
中考必勝！！
張國英
你好
張國英
目前的情況是所有中考生都會(huì)遇到的，誰能適應(yīng)誰就能有好成績(jī)，可以找到適合自己的方法和節(jié)奏。
小土豆
中考很簡(jiǎn)單
小土豆
記住
小土豆
就是毛毛雨
毛慧穎
你好
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