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許文慧心理咨詢師 52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)1223|99%好評
咨詢
溫州天音公益心理咨詢團體
等花開.
2020-02-19 15:17:13
抱抱TA

女 每天被家人逼著學習,我感覺我自己都快瘋了,每天都得和家人大吵一架,每次一吵架我就控制不住我自己,就想哭,還有點憋挺,喘不過氣來,一吵完架我就有一種想死的沖動,覺得那樣就可以解脫了!

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  • 周微微咨詢師的頭像 周微微
    你好,看到你的描述,好像目前跟家里人的關(guān)系比較緊張,對嗎
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!任何人都會遇到問題,有些人遇到問題解決了,而有些人沒有。好的心態(tài)注定一個人的成功與否。無論遇到什么,我們應(yīng)有一個好的心態(tài),積極奮進堅強不屈。 在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題,能改變這些事情的人只有自己,只有自己對自己有了信心,您才可以從容的走完您的人生之路,前方的路很長,在我們一生走過的路途中,有綠洲,也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時,必須要拿出自己的勇氣來,勇敢的去面對。當您試著去面對困難和壓力時,我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下,以一種嶄新的姿態(tài)去面對人生。相信自己,就等于擁有了無窮的力量。 還有就是請仔細想想看,現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么,然后努力去一個一個的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會像現(xiàn)在這么煩了,您會認為“哦!原來生活也可以如此輕松、如此美好!” 從現(xiàn)在開始行動吧!相信您會做到的!加油!
  • 等花開.的頭像 等花開.
    每天就好像24小時必須學習,不能有休息時間,他們看見我休息,就覺得我沒有學習,就開始說我,我真的感覺好累啊,沒次都想好好和他們談?wù)劊擅看味急凰麄冋f,被他們否定,他們沒有人理解我,我必須按他們的做才是對的,我的人生必須由他們安排,我感覺真得好累啊!
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好,當今人們心里壓力非常大,其中包括來自情感、學習、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力,會出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等情況。 如何進行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上,根據(jù)事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說,頻率要適當。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展,以最樂觀的心情想象最好的結(jié)果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
  • 你好,明天的頭像 你好,明天
    他們也想讓你好哇
  • 你好,明天的頭像 你好,明天
    是不是不經(jīng)常很父母聊天哇
  • 張銀玲咨詢師的頭像 張銀玲
    你好
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