女 我現在覺得我不能很好的管理自己的情緒，尤其在感情方面，比如說：男朋友出去和同事玩去了，我在家就會一個人亂想，他到底幾點回來，要是回來早了我該怎么樣，回來遲了我又要怎么樣？反正是各種亂想，然后等他回來的時候就開始不說話，生悶氣，或者開始吵鬧。他有時候會哄我，有時候不管，你一個人自己吵去。自己吵著吵著也就睡下了，想好了再不理他，過一兩天自己卻主動和人家和好，恢復往常的生活，覺得自己還是很愛他的。他害怕我一個人在家亂想，出去玩的時候會叫我，但我呢，又不愛和他們那些同事一起去玩，而且去也只有我一個女的，在那干坐著，所以生活就成這樣了。都快煩死了 (匿名)

女 總是控制不住自己的情緒，容易發脾氣，喜歡胡思亂想，沉浸在自己幻想的世界，感覺自己有暴力傾向！ (匿名)

女 我每次都不能控制情緒，跟男朋友吵架的時候會非常生氣不容易被哄好，這樣的話還會把怒氣轉移到別人身上，我完全控制不了情緒有時候還會出現輕微自虐行為比如咬自己打頭。以前不會的，現在也不知道是怎么回事了 (匿名)

女,25歲,只要一戀愛，脾氣就莫名的超差，想要求對方的很多，只要不符合內心所想的就會不爽。經常性要反駁，覺得達不到我的點的就會反駁，總想爭個輸贏。我要怎樣控制自己的情緒

女 無法管理自己的情緒，動不動就發脾氣，沒有自我管理能力，遇事 退縮

女,常常控制不好自己的情緒 不想動不動就發脾氣。 (匿名)

女 總是控制不住自己的情緒，怎么辦。好苦惱。 (匿名)

女,21歲,總是被自己的情緒所影響，對自己喜歡的人要求很高，達不到自己的要求就莫名其妙的生氣，然后情緒崩潰，很難調整自己的情緒，有時候事后也覺得自己很不應該，但就是沒辦法調整好，我感覺這樣對自己對他人都不好 (匿名)

女,什么叫做懂事。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)

男 我現在不知道應該怎么與家人相處，而且很容易暴躁，發脾氣，我是心理有問題了嗎？