女前幾天分手了，晚上經(jīng)常忽然就醒了，有時候晚上一直做噩夢，會把自己嚇醒。

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劉育
您好
張國英
你好
付艷麗
你好，你們戀愛多久了了？因為什么分手的呢？晚上做噩夢，是不是和分手有關呢？
張慶儀
您好
王金玲
你好，通過你的描述非常理解你現(xiàn)在的感受，通常失戀的人有以下幾種情緒狀態(tài)：（1）注意力沒有辦法轉移，沉浸在失戀的痛苦中（2）極度地不習慣，一般來說形成新的習慣需要21天，然后從習慣中走出需要更長的時間（3）自責或者是挫敗感，對自己產(chǎn)生懷疑針對以上這些情況，我們要做的是改變現(xiàn)在的環(huán)境，找到新的愛好，形成新的習慣，除了他人的安慰與陪伴，更多地是學會自我轉移注意力，排解內(nèi)心的情緒。希望你可以盡快從失戀的痛苦中走出來。
張柏和
你好失戀確實讓人非常痛苦已經(jīng)失去了回不來了就接受現(xiàn)實努力提升自己前面會有更好的愛情
匿名
兩個月，他忘不了前任，我們關系一直特別特別好，從來沒有任何爭吵，在一起的每天都很開心
賴戈慧
你好，分手的原因是什么呢？你希望得到什么樣的幫助呢？
張百燕
你好
張銀玲
你好
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