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張柏和心理咨詢師
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問
國際心理咨詢師證多久考
2020-02-12 11:02:32
抱抱TA
女 今天是另一個我出現(xiàn)的第五天,一念天堂,一念地獄,她讓我頭疼,炸裂的疼,惡心,想吐。我知道這是為了消滅她服用的藥物副作用,毫無力氣,心里十分難過,她總是可以讓我陷入消極,負面的沼澤,無法自拔。心很慌,很害怕,晚上睡覺在發(fā)抖,連續(xù)幾天都在三點多才睡著,看見一切都是灰暗的,這種感受太難受了,掙不脫,逃不掉,無處可躲,我討厭她,我想讓她消失!我感覺自己快撐不下去了!
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周紅梅
有的時候也許接納理解比消失更能夠幫助到自己。
張國英
你好
王金波
您好
王金波
您好!任何人都會遇到問題,有些人遇到問題解決了,而有些人沒有。好的心態(tài)注定一個人的成功與否。無論遇到什么,我們應(yīng)有一個好的心態(tài),積極奮進堅強不屈。 在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題,能改變這些事情的人只有自己,只有自己對自己有了信心,您才可以從容的走完您的人生之路,前方的路很長,在我們一生走過的路途中,有綠洲,也會有風(fēng)沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時,必須要拿出自己的勇氣來,勇敢的去面對。當(dāng)您試著去面對困難和壓力時,我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下,以一種嶄新的姿態(tài)去面對人生。相信自己,就等于擁有了無窮的力量。 還有就是請仔細想想看,現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么,然后努力去一個一個的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會像現(xiàn)在這么煩了,您會認為“哦!原來生活也可以如此輕松、如此美好!” 從現(xiàn)在開始行動吧!相信您會做到的!加油!
劉育
您好
賴戈慧
你好
任海濤
你好
李錦云
不要老想把他推開,嘗試著接納他。
謝謝你們的回答
張百燕
您好
我是雙相情感障礙患者,這兩天在發(fā)病期,藥物副作用,軀體癥做,內(nèi)心的否定壓抑讓自己很崩潰,雖然知道撐過去這段時間,我就會做回那個外表開朗的女孩子,就是這一段時間太難熬,太灰暗了,一人快要承受不來
李錦云
必要的時候可以尋求咨詢的幫助。
毛慧穎
你好
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女 中度抑郁,焦慮癥,輕度精神分裂,已經(jīng)一年多了。 我還沒滿18歲,我知道我的人生還很漫長,我想努力地好起來,但是好像沒有什么用。 每天都在努力讓自己更開心一點,但是并不能做到;有好好按時吃藥,但只會讓自己的體重增加。 上課的時候,總會突然頭疼,胸悶,喘不上氣,煩躁至極,心里好像有一萬頭野獸在叫囂。 看到別人平時很開心,我也想和他們一樣,但我做不到我只能把自己一個人鎖起來抱頭痛哭,甚至無法發(fā)出聲音。 痛苦至極。 再一次嘗試自殺。 我能清楚地感知到冰冷的刀鋒在跳動的動脈上游走,然后用力劃下。 但依舊沒有劃到上面。 差了一點。 有血不斷涌出來。 果然。還是因為內(nèi)疚嗎。 對不起。 不愿意把自己的事告訴別人。 身邊知道的朋友都說自己是個憨憨,樂天派,完全不可能有這種病。 我也不想相信啊…… 總是告訴我要快樂一點,心態(tài)要好起來,但我真的盡力了…… 對不起…… 還是睡不著…… 害怕…… 不知道自己到底在害怕些什么,但全身控制不住地發(fā)抖。 流淚。 難受。 可以,就這樣離開嗎。 不用管那些什么垃圾事情。 離開這里。 這個世界。 為什么…… 她總是使我去干那些不喜歡的事…… 她害我發(fā)脾氣,和人吵架,大吼大叫,我快控制不住她了…… 她總是在我耳邊呢喃,我掙扎著想逃避她的話語,但我依舊能清楚地聽到她的諷刺和譏笑。 耳機里的聲音已經(jīng)調(diào)到最大了,可她的刺耳笑聲好像是要穿透鼓膜…… 眼前有大片的白光在跳動,有一只手從白色中伸了過來…… 太陽穴抽動地疼痛…… 難受…… 求求你了…… 對不起…… 都是我的錯…… 放過我好不好…… 你……真的只是精神分裂嗎……
女 你我之前有一段時間就已經(jīng)感覺號黑暗的。然后和人吵架之后,整個人都發(fā)冷,發(fā)燒,腿軟。然后一直崩潰,不停的哭。控制不了自己。然后對任何人都特別熱別敏感。有一段時間,根本不想吃東西。現(xiàn)在手或者身體會抖,然后控制不了的想自殺,想解脫。感覺自己不該待在這個世界上。我甚至對某個人都特別特別害怕,看到她的照片都很害怕,語音都不敢聽。我不知道這是什么情況,我也不知道我該怎么辦。
女 有的時候,真的是一念地獄,一念天堂,鵝妹子嚶~
(匿名)
女,看來這次真的病得不輕了,還出現(xiàn)幻覺了。迷迷糊糊睡了又醒,醒了又睡。時間快點過去吧,快點淡忘一切。
(匿名)
女,就能把我的心態(tài)什么的,所有的一切,我所有的生活全部都打亂,全部都弄亂,全部都弄碎,全部的弄制成這個樣嗚嗚嗚就是他會把我弄死,真的能把我弄死,就是把我所有的心態(tài)全部的扭轉(zhuǎn),讓我什么話都說不出來,反正就是以前那種好痛苦狀態(tài),為毅回避什么東西,就硬是要弄出什么東西弄到我嘴上面弄到個成那樣子啊,剛又碰到了,然后又被一個阿姨影響,然后我覺得我真的要死了啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
(匿名)
女,因為我是精神病,沒有干凈的手臂,所以他們都躲著我,都不敢跟我一起玩了,整晚整晚的失眠,可是明明很困,但就是睡不著,那天差點喝農(nóng)藥了,如果不是我忍下來了,今天我也不會出現(xiàn)在這里,她們都巴不得我去死,巴不得我從這個世界消失,痛啊,怎么會不痛呢,可是他們的話一次次戳痛我,讓我睡不好覺,吃不好飯,沒辦法真的開心起來,就連一條活了都不肯給我留,我被這人間折磨的只有半條命了,命不足以了,我看見家里人買的有農(nóng)藥了,我過不了幾天就說再見了,我累了。我是來告別這個世界的。
女,14歲,我是一名初二在讀女生。初二上冊因為一些事情去外省封閉學(xué)校借讀。初二下冊就回了老家的學(xué)校。借讀的學(xué)校是封閉的私立學(xué)校。那里的規(guī)定讓我很反感。老師讓我很討厭。同學(xué)也都針對我。說我壞話。甚至于告密一些不好的事情給老師。那時候就有過輕生的念頭。而且借讀也不是我自愿的是父母脅迫我去的。直到下冊我回到了老家。學(xué)習(xí)狀態(tài)也一落千丈。從之前的80掉到了現(xiàn)在的400名。我感覺就是很難受。明明我以前成績也還可以。總是拿我對比。總是去爭。我感覺很沒意思。我睡不著覺。我睡著了就會做噩夢。反反復(fù)復(fù)在凌晨醒過來。總是出現(xiàn)幻想。還總聽見很多聲音讓我去死。在過年間。忘記因為什么事情了。我突然就特別難受。心口特別痛。胸口也是。一抽一抽的。腦子也要炸開了一樣。然后突然就看見很多人。對我指指點點。我看見很多很多血還有蟲子。我特別特別的害怕。以至于我想掐死自己。但是被人攔下了。我真的不知道怎么辦了。之前查出來重度抑郁。醫(yī)生給我開的藥也很久沒吃了。這幾天翻看日記。看見了很多很多的亂七八糟的畫。我看不懂上面畫的什么。也不記得自己寫了這些東西。有普通的字。大概是說我是個廢物。說我就該去死。寫了什么很痛。我看不完全。真的感覺特別迷茫。我也不知道該怎么辦。我覺得現(xiàn)在的生活沒有意思。一點意思也沒有。我好像被玻璃罩子罩住了。沒人聽我說話。沒人聽我想要什么。我感覺玻璃罩子越來越小。我好怕我一聲不吭的在里面死掉。最近快要過生日了。家里人送了一堆不喜歡的。我之前也說過不止一次不要浪費錢買我不喜歡的東西。記性也越來越差。我甚至三天內(nèi)的事情都不記得了。我想要去努力開心起來。我想外出社交。直到我發(fā)現(xiàn)自己的改變。我覺得我真的像個瘋子。從前的我有些靦腆但有很多好朋友。我以前暈針也有點暈血。自初二上冊以來。我見到血就會特別興奮。這讓我有點惡寒。甚至跟人起了爭執(zhí)。我會想要去殺死她。以至于我去自殘。我感覺我腦子可能是有病吧。我這種人就應(yīng)該得到懲罰。有時候腦子清醒了就發(fā)現(xiàn)自己并沒有對不起誰。更沒有做錯什么。但過不了多久又覺得我自己罪大惡極。我甚至?xí)ヅ皻⑿游铩N覛⑺肋^兔子。老鼠。我把他們埋了。但我感覺心里很痛快。清醒的時候我又開始痛恨自己。我開始看我從來不看的懸疑恐怖片。我感覺我就是里面的殺手。我開始慢慢帶入進去。這讓我感覺到無比的振奮。有時候我覺得我應(yīng)該殺死所有和我作對的人。為了不讓自己沖動。我摔杯子砸東西大喊大叫。傷害不到別人我就傷害自己
(匿名)
女 頭疼,全身沒有力氣,想吐,吃不下飯,心煩,想哭,胃不舒服,好難受,感覺呼吸困難,它一痛我動都不敢動,真的太痛苦了,唉,這個情況也不是第一次了,所以我覺得沒什么,但是吧,我想不明白,為什么這樣的事又又又又來了,太難受了,就仿佛有個人想殺了我,控制我,讓我不得好受,唉,好可怕
(匿名)
女,27歲,喜歡同性,她因家里壓力離開我了。雖然早就知道,但是一時接受不了,現(xiàn)在感覺什么情緒也沒有了。知道這是病態(tài)。哎。
(匿名)
爸爸媽媽吵架,怎么辦,我不想讓他們吵架了,再這樣下去家庭很有可能破碎
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