問
有在線年心理咨詢師
男
現(xiàn)在見到原來處處針對我的那些人不敢正面與他們接觸。想問一下老師有什么解決的方法嗎?就是讓我忘掉那些心里的陰影簡單來說就是初中的時(shí)候我比較老實(shí),然后就有人會來打我他們知道我打不過他們?nèi)缓蠼裉爝@個(gè)打我,明天那個(gè)打我現(xiàn)在我上那個(gè)高中了。反正也不知道怎么的就是聽到別人說打架,說找我打架的時(shí)候,我就有點(diǎn)兒心理恐懼感。感覺陰影一直在心里忘不掉的感覺。怎樣才能把這個(gè)心理陰影給忘掉或者放下呢?