沒有：自覺并無該項問題 很輕：自覺有該問題，但發生的并不頻繁嚴重 中等：自覺有該問題嚴重程度為輕度到中度 偏重：自覺常有該問題，程度為中度到嚴重 嚴重：自覺該癥狀發生次數頻繁 程度極其嚴重 好多人填測試時根本不知道這5個詞的含義 常常把自己的數值測得高很多 個人建議測試時可以放首讓人心情平靜的歌 測試時回答慢一點 仔細想一想再填答案 我最開始測各個數值高到嚇人 后來去尋了一下這5個詞的含義重新測了一遍 數值下降了許多