女 無法控制情緒，總想身邊人的事事按自己的想法發(fā)展！總是大聲呵叱，不聽勸，說話刻薄，雖然明知道自己錯了，也不愿低頭！夫妻吵架冷戰(zhàn)，兒女怕我，父母姐妹也不喜歡我這脾氣！我該怎么辦？？ (匿名)

女 今年25歲了，從小到大算是比較獨立好強的女孩子，從小家人們會喜歡弟弟多一點，長大以后恐懼婚姻，卻又向往婚姻，性格一直都是外人眼里的活潑，獨自一人的時候愛胡思亂想，想的事情的好壞會直接影響第二天的狀態(tài)，對生活期待太多的的時候若結(jié)果不如意會指責旁人，特別是我的愛人，日積月累的漠不關(guān)心到最后我無緣不顧的突然暴躁對她拳打腳踢還有摔東西，要么不生氣，我一生氣就是個炸彈，特別讓人討厭，而且生氣的時候做的事情想的事情都非常極端和沖動和沒必要，我想改變自己，可是每次只要我很在乎那件事或者很厭倦就會爆炸。之前音樂和擁抱暫時能控制我的情緒，現(xiàn)在我怕傷到我身邊的人，鬧完以后就不想說話不想見人門會反鎖封閉自己，但是這樣也是暫時的安靜，必須旁邊都沒有人，必須的安靜，可是，這樣不是辦法，有沒有人給個方法，在我生氣的時候可以控制住自己不鬧別人，哪怕是不說話也可以 (匿名)

男 我不知道問題該從什么時候說起！也許和小時候的成長有關(guān)，小時候我爸經(jīng)常會大吵大鬧，也經(jīng)常會有暴力，而我從小就特別恐懼家庭，因為不知道什么就會被指責和挨打，同時在我心里就特別反感吵架，可為什么特別反感吵架得來的結(jié)果卻是我經(jīng)常會和家人大吵呢？我不會主動發(fā)脾氣，但是也很不喜歡旁邊的人對自己態(tài)度不好，大聲說話，生氣的樣子！一開始我還能忍一下，很多時候我也會講道理，但只要對方還是不依不饒我的情緒就會大增無法自拔，變得極端發(fā)大脾氣！有時候我特別希望有人能理解我，而我結(jié)婚后又經(jīng)常會和妻子吵，其實和妻子相處也才一年多，可我的這個不想要去發(fā)的脾氣在這一年多里發(fā)得最多次數(shù)，其實平時我們都特別恩愛，可吵架卻是一次比一次大，我的情緒也越來越難控制！昨天和老婆吵完，我老婆說我對所有人都這樣，有時候我就是希望互相多理解好好說話，可我越想停止情緒可用的卻是以怒治怒越發(fā)怒，真的好想永遠停止這樣的自己！我這樣是不是已經(jīng)成為什么病態(tài)了？

女 每次和男朋友吵架我都控制不住自己的情緒，需要自己慢慢冷靜下來。男朋友也沒有一次來哄我，都是在解釋他做的沒有錯云云。令我很是厭惡。感覺作嘔。而且極其不能相信他所說的(平時也是，做事感覺不能交給他做我信不過他。)在一起2年了，每次吵架都是他先惹了我，我生氣了。他說對不起我不理他，然后他也不理我了。每次都要我去問他怎么不理我…這樣的循環(huán)，每次在我心里都留下很深的疤。感覺很難受。我希望能打開我的心結(jié)，可是做不到。也希望能控制住自己的情緒。嘗試很多次也無果。我該怎么辦？ (匿名)

女 和男朋友談了三年了，他對我不算很好，但是是真心的，也挺在乎我的，我也挺在乎他的，但是我的脾氣平常都好好的，一到他問我什么不對了，然后我越說越來勁就開始大發(fā)雷霆，聲音很大說話很急，說的話很難聽，而且新賬舊賬一起算，而且根本停不下來，就因為這個我們老是吵架，他不喜歡我生氣的時候大聲說話，還考試翻就像本，可是自己就是控制不住，我也想控制，我應(yīng)該怎么辦啊 (匿名)

女,27歲,結(jié)婚不到一年，經(jīng)常跟老公吵架，我特別愛生氣，還很敏感，一點小事就可以讓我火冒三丈，而且我有點暴力和自虐傾向，生起氣來就會摔東西，拿到什么摔什么，還會打我老公，也會打自己。主要讓我生氣的是有時候一些事情上老公表現(xiàn)的不夠在乎我，我覺得他不夠愛我，而且結(jié)婚前他都會鼓勵我寵著我包容我，但結(jié)婚后我覺得落差好大，他不再鼓勵我，還總是嫌這嫌那，我最受不了他說我“能干成啥事”，“有啥用”之類的話，我在家里并不是一無是處，他這樣否定我我就會爆發(fā)，但他說是無心的，有時候也是因為特定的事才這樣說我。吵架的時候我們就說氣話，但我一聽他故意說氣話氣我，我就更生氣，我分不清他說的是氣話、玩笑話還是真話。我想跟他好好聊聊的時候，他總是一副不在意，漫不經(jīng)心的樣子，我越來越覺得他跟我結(jié)婚就是湊合，沒有愛，但我覺得我們之間沒有出現(xiàn)原則性的問題，不想離婚。而且我不能很好的控制自己的情緒，這讓我很頭疼，其實我摔完東西，打完他我都會后悔心疼，可當時的情緒和行為好像不受自己控制，就是要這樣做才舒服，我現(xiàn)在懷疑自己是不是有些心理問題了。 (匿名)

女 不知道為什么脾氣特別大有一點事就控制不住自己，每天和老公吵架都是一些小事，生氣的時候特別討厭他發(fā)自內(nèi)心的，可是過后覺得沒必要，有，兩個孩子，經(jīng)常把離婚掛在嘴邊，不知道自己問題出在哪里，就是不能控制 (匿名)

女,我對一些特別刺耳的言語，控制不了自己的情緒，還有我不喜歡的行為，我都會控制不住發(fā)火，大吵大罵，對男朋友的控制欲很強，甚至因為男朋友不帶我去做我想做的事，出手去打我的男朋友 (匿名)

女 我倆是二婚戀愛，一直兩個人都挺好的，去年冬天就要和我分手，過年我問他要過年錢給了我把我拉黑了，過幾天我打電話又讓加上，聊三天又刪了，現(xiàn)在無法聯(lián)系了，電話也拉黑名單了，這樣的人還值得和他繼續(xù)下去嗎？

女 不知道為什么，我特別害怕我父母，站在他們面前會感到不適，頭暈，手腳發(fā)涼，眼前一片模糊，發(fā)抖，偶爾還會哭出來。就只是在他們身旁也是一樣的。 (匿名)