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王朝鋼心理咨詢師 43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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永康有沒有心理咨詢師
匿名
2020-01-07 09:36:38
抱抱TA

女 每次老公做了什么不顧及我的事情我生氣沖他嚷,他就自己出去,我就想把我為什么生氣的道理跟他講清楚,于是就打電話讓他進屋來,因為我抱著孩子不方便出去他一進來我們就開始大嚷,我一句他頂一句,其實我就是想讓他長個記性,下回記住怎么做,但是我脾氣沖了點,可能沒顧及他的感受,下次我該怎么告訴我老公我心里的想法呢?

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獲得公益心:
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    我們聽到不中聽的話時,一般有三種選擇: 1指責自己。 2指責對方。 3觀察體會——自己的感受和心理需要。觀察體會——對方的感受和心理需要。
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你好
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    如果換位思考,你希望老公怎么告訴你他的想法
  • 匿名 匿名
    我希望他這次雖然做得沒顧及到我的意思,但是他可以跟我說下次他會怎么做,或者說沒考慮到我的因素,下次不會了,這樣。
  • 國云霞咨詢師的頭像 國云霞
    您也提到沒有顧及到他的感受,那么顧及他的感受就可以了。 那么怎樣顧及到他的感受?顧及他的感受需要你有能力消化掉他不顧及你的感受帶來的情緒。
  • 劉育咨詢師的頭像 劉育
    您好,看了您的描述,當我們用情緒說話時是不能解決問題的,彼此都冷靜一下再溝通,指責只會讓對方反擊或者回避。您點擊老師頭像私聊
  • 任海濤咨詢師的頭像 任海濤
    您好
  • 潘錦琴咨詢師的頭像 潘錦琴
    你好
  • 潘錦琴咨詢師的頭像 潘錦琴
    最好等心情平復一點再慢慢跟他說
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    按你的希望他對你的態度去對他
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    如果實在做不到,可以通過正規咨詢幫助
  • 孫彥齋咨詢師的頭像 孫彥齋
    你好!平靜的時候說,才有效果
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好
  • 甘生昭咨詢師的頭像 甘生昭
    您好:向老公描述發生的客觀事實,同時向他表達他的態度帶給您的情緒感受以及對他的理解,最后表達您對老公的期待。
  • 李燕咨詢師的頭像 李燕
    你要學會疏導自己的情緒,你只有能平靜下來,才能清楚的把自己的想法表達出去。學會疏導自己的情緒,也能幫對方疏導情緒。
  • 張國英咨詢師的頭像 張國英
    你好
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