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問
心理咨詢和行為認知療法的關系
匿名
2020-01-05 14:23:12
抱抱TA
女 害怕自己不努力就會失去。自己明明很優秀卻因為自卑,成績一直下降。我永遠也忘不了別人看我失望的眼神。感覺自己沒有希望了
14
0
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陳明
您好,因為過于擔心害怕,影響了自己集中注意力在學習本身上面,是嗎
張國英
你好
張慶儀
您好
張慶儀
您多大了?自己明明很優秀卻因為自卑成績一直下降,自卑的原因是什么?
劉育
您好
歷博博
現在明顯有一些負性認知,可能跟當下的情緒有關。 現在最好先調整好情緒問題,再去解決具體的現實問題。“磨刀不誤砍柴功”。 等回復最好的狀態時,再想一想這些問題, 比如你說“感覺自己沒有希望了”,這個跟現實的的相關程度是多少?是否可以通過努力來改變?
哈哈哈
私聊
汪桂蘭
你好
只愿
不在意別人的目光
匿名
本人女,14歲,目前初二
匿名
1,我是過于感到害怕,甚至惶恐不安。但并不影響我注意力集中在學習上
匿名
2,自卑的原因來源于多個層次,有父母給我的壓力,老師的期望,以及自己不相信自己,總認為自己做不到,自己不可以
匿名
3,我的情緒的確不是特別好,我想了一下,可以通過努力改變,但我不想努力了,我感覺我堅持不住
匿名
我也希望可以不在意別人的目光,但我忍不住想哭。但還是謝謝你
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(匿名)
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女 會莫名崩潰,一直心情不佳,莫名想發燥,毫無原因
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女 害怕自己不努力就會失去。自己明明很優秀卻因為自卑,成績一直下降。我永遠也忘不了別人看我失望的眼神。感覺自己沒有希望了
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