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問(wèn)臨沂情感心理咨詢師
2020-01-01 18:28:49
抱抱TA
女 一直很壓抑不知道怎么辦，感覺別人安慰得好敷衍就說(shuō)保持好心情就好了啊…我就感覺他們這輕飄飄的話…就像對(duì)著有哮喘病的人說(shuō)這里那么多空氣怎么會(huì)呼吸不了呢，希望能給我一些真正有用的建議吧，真的好痛苦，遇到一點(diǎn)挫折就想死，我想拯救自己，現(xiàn)在這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)嚴(yán)重影響我的生活和身體了
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獲得公益心：
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陳明
您好，您多大了，這樣多久了呢 -
王金波
您好！每個(gè)人都會(huì)有情緒，這是正常的。當(dāng)出現(xiàn)了負(fù)性情緒并不可怕，只要記住“24小時(shí)原則”就ok。所謂24小時(shí)原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時(shí)內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來(lái)。 -
現(xiàn)在會(huì)焦慮，真的焦慮到要脫發(fā)了，好難受，但是我告訴自己不能死，如果是了的話就沒有下一輩子了，就…好可怕，但我好害怕有一天連這個(gè)理由都不能讓自己有勇氣活下去，我真的…之前我覺得死了沒什么，知道有一次我發(fā)燒了，然后難受得想死，…悲從中來(lái)，然后我對(duì)別人是真的好想死，感覺自己死了都沒有人會(huì)…但是她跟我說(shuō)我死了她會(huì)難過(guò)，也許是生病的人比較脆弱，然后比較容易感動(dòng)吧…之后就想鼓起勇氣好好生活下去…但我現(xiàn)在就要堅(jiān)持不下去了，好壓抑，感覺世界…
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我現(xiàn)在15歲了，我初一的時(shí)候就這樣了之前我是一個(gè)非常開朗活潑的人，我上課積極發(fā)言，還能脫稿演講，但是現(xiàn)在回答個(gè)問(wèn)題都會(huì)發(fā)抖，我…
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張國(guó)英
你好 -
我當(dāng)時(shí)是因?yàn)槲覜]去過(guò)大城市讀書，然后有點(diǎn)…所以我就假裝很內(nèi)向，假裝文靜…然后就變成了現(xiàn)在…自卑，是怎么回事啊，我想改變，可改不過(guò)來(lái)了
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李風(fēng)濤
您好 -
賴戈慧
你好，父母知道你現(xiàn)在當(dāng)前的情況嗎？ -
陳明
接納自己一切，直面自己內(nèi)心的恐懼。開始有意識(shí)自己真正愛自己，自己真正賞識(shí)自己。
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徐惠泉
你可以把情況告知父母，請(qǐng)他們?cè)谀阏?qǐng)心理咨詢師心理咨詢調(diào)整 -
徐惠泉
如果你自己有能力也可以自己選擇咨詢師咨詢調(diào)整
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易云俠
你好 -
李鳳秋
您好 -
任海濤
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女,我不喜歡和別人接觸，而且我一直覺得自己很壓抑，心里好像有好多事一樣讓我喘不過(guò)氣。感覺自己都快要瘋了 -
女 我覺得很壓抑很痛苦 但并沒有什么實(shí)質(zhì)性的事情導(dǎo)致我這樣 感覺好像我總活在一個(gè)陰影里面走不出來(lái) 總是想哭 不想上課不想出門不想和所有人交流不想向別人表達(dá)自己 對(duì)于以前特別好的那些朋友來(lái)說(shuō) 我就像是消失掉的 我在逃避所有熟悉的人 我覺得我很孤獨(dú) 我想改變但我好無(wú)力 就好像有個(gè)聲音在告訴我不用改變 這樣很好 我越來(lái)越封閉自己 讓我覺得最舒服的事情就是對(duì)著空氣說(shuō)話 我感覺是真的有人在聽我說(shuō)話的 那樣我很舒服 對(duì)很多事情我都失去了興趣 對(duì)一切我都淡淡的就好像看開看透了一樣 我很害怕哪天我突然沒有了活下去的動(dòng)力了該怎么辦 我是病了嗎 (匿名) -
女 好痛苦，感覺自己要抑郁了。現(xiàn)在明明有很多事知道是那樣子做才是正確的。才是對(duì)大家好的。可是怎么也說(shuō)服不了走出來(lái)，就算出來(lái)也就是一會(huì)，過(guò)一會(huì)又沉迷入去。可以傾訴的都體諒不了我的心情。沒有辦法給我一點(diǎn)意見。我又總害怕面對(duì)現(xiàn)在事情的結(jié)果。好無(wú)奈。好痛苦。 -
女 我很難受有點(diǎn)喘不開氣身體發(fā)抖容易哭有一點(diǎn)不好的事情就會(huì)很難受很難受會(huì)影響到我一天的心情我很容易想不開感覺死沒什么好怕的 -
女 以前學(xué)生時(shí)代，或許真的是畢業(yè)之后還走不出那個(gè)學(xué)生氣。做什么都很壓抑。最近一段時(shí)間更嚴(yán)重了。覺得不管是生活還是工作都不想繼續(xù)了。每天都哭，希望用哭來(lái)排解自己。可是都沒用。一度都認(rèn)為自己快得抑郁癥了。覺得所有人都在逼自己，傷害自己。覺得一定要辭職才能好。出來(lái)旅行才能好。
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女 我感覺我現(xiàn)在越來(lái)越不正常了，我總想逃避一切，我感覺生活平淡無(wú)味，甚至有想過(guò)跳樓，很多次都是被理智壓下去的，總感覺有點(diǎn)難受，胸口也不知道為什么會(huì)有一些悶，感覺有一個(gè)東西壓得我喘不過(guò)氣，我受不了了，我不希望這樣下去，但我控制不了自己，我的眼淚總是控制不住，無(wú)論什么我都會(huì)有最壞的打算，別人和我聊天我會(huì)覺得怪怪的，以前我是個(gè)很開朗的女生，現(xiàn)在我總在逃避和思考一些不實(shí)際的問(wèn)題，太難受了，為什么啊？ (匿名)
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女,這兩年因?yàn)楣ぷ鞯氖拢瑝毫艽螅腋杏X我自己病了，病的不清，傷害了身邊的人和朋友，我感覺我變了好多，不像小時(shí)候善解人意了，突然覺得自己活的挺沒勁的，沒什么盼頭，活在自己的世界里，自己的生活里，或許死了，就可以去我想的生活里，我沒病，只不過(guò)想找個(gè)人聊聊天，釋放我的負(fù)能量，想有個(gè)人可以聽聽我的想法，我的感受而已 (匿名)
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感覺心里一直好壓抑，有時(shí)候心里痛的沒有辦法喘氣，在感情和生活方面，給我的壓力好大，我真的不知道怎么樣才能調(diào)節(jié)好我的心情 (匿名)
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女 真的是很煩呢，我過(guò)這想留不能留，想走不能走的生活 -
最近總是有點(diǎn)厭學(xué)情緒，聽不下去課，上課總是發(fā)呆，總是想開小差，
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臨沂情感心理咨詢師
女 一直很壓抑不知道怎么辦，感覺別人安慰得好敷衍就說(shuō)保持好心情就好了啊…我就感覺他們這輕飄飄的話…就像對(duì)著有哮喘病的人說(shuō)這里那么多空氣怎么會(huì)呼吸不了呢，希望能給我一些真正有用的建議吧，真的好痛苦，遇到一點(diǎn)挫折就想死，我想拯救自己，現(xiàn)在這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)嚴(yán)重影響我的生活和身體了
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