女請問焦慮癥怎么緩解？？？？？？？？。20歲大學生，有軀體化癥狀

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王金波
您好
易云俠
最近遇到什么事了嗎
張慶儀
您好
張慶儀
這種情況多長時間了？
北北
兩個月前頭暈軀體各種不適感，查了沒有問題，后來90測試焦慮因子數3.9回家呆了兩天好點了，但是回學校又反復，但是在期末重點階段，而且快是大三。所以現在應該怎么辦？
北北
大概有兩個月了
張慶儀
可以通過心理疏導做出調整，很愿意幫助您。
徐惠泉
你好，建議通過心理咨詢調整
李鳳秋
您好，建議做心理咨詢來幫助你分析疏導調節你的焦慮情緒狀態，很愿意幫到你。
張國英
你好
張國英
生活中發生了什么事情嗎？讓你感到焦慮。
北北
沒有發生什么事，就是不明原因的忽然驚恐發作了一次，然后就一直感覺不好受，驚恐發作之前有劇烈運動，好像有個關于焦慮癥的學說是乳酸學說，可能是有一定關系
毛慧穎
你好，建議通過心理咨詢加以疏導。
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