女 愛情事業(yè)都順利，也沒什打擊，自從兩個(gè)月前的失眠之后，就什么都變了。那幾天失眠，很焦慮，害怕睡覺，害怕天黑 害怕床，一到晚上就生不如死，看醫(yī)生過后逐漸好轉(zhuǎn)，也不太焦慮了，雖然難以入睡，但是也能睡著了，只是睡著就做夢(mèng)，早上還是很累，然后每天心情不好，想著如何如何能好好睡覺，回到以前那種快樂的生活，但是即使晚上睡得著了，心情還是不好 會(huì)莫名其妙心情低落，什么都不想做，感覺活著好累，以前我從來沒有這樣感覺，出現(xiàn)這種感覺后，我又開始焦慮，每天我都想著我為什么會(huì)這樣，我怎么可以這樣呢，再加上家人朋友都說我，我什么都順利，怎么會(huì)心情不好呢，但是我真的不知道，后來去看心理醫(yī)生，醫(yī)生說我有強(qiáng)迫思維跟輕度抑郁，讓我自己先調(diào)節(jié)，然后我就按照醫(yī)生說的好好調(diào)節(jié)自己，一周后感覺自己好一些了，抑郁的心情明顯沒有了，然后自己調(diào)節(jié)強(qiáng)迫癥的問題，反復(fù)兩次后 感覺也好一些了，因?yàn)槲覐氖陆處熜袠I(yè)，寒假開學(xué)后很忙就沒去看心理醫(yī)生了，上個(gè)星期我覺得我馬上就要看到勝利的曙光了，終于能恢復(fù)以前快樂的生活的時(shí)候，我又有一瞬間覺得好像什么都沒意思，只是那么一瞬間，然后我很挫敗，內(nèi)心很糾結(jié)，糾結(jié)自己為什么還沒有好，為什么又有抑郁的想法了，然后這幾天感覺又回到那時(shí)候了，失眠，無助，絕望，感覺活著很累很難受。唉，我是不是這輩子都要這樣過了，想想都覺得絕望。我想知道，我這樣是不是更嚴(yán)重了，還是快好了？好難受，幫幫我。

女 得了抑郁癥，換了個(gè)環(huán)境待了半個(gè)月，什么也不想，感覺心情好多了，跟正常的一樣了，可是今天剛回到原來的環(huán)境感覺抑郁癥又來了，這是怎么回事？？？ (匿名)

女 感覺心里很壓抑不開心 因?yàn)楣ぷ魃系牟豁樞男那橐恢辈缓?心情不好有一段時(shí)間了總害怕自己會(huì)得抑郁癥 總是擔(dān)驚害怕的晚上睡不著失眠 腦子總是胡思亂想 就害怕自己會(huì)得抑郁癥 好煩這種狀態(tài) 怎么才能讓自己不去想這些 快煩死了 (匿名)

女 我想咨詢一下，我有一個(gè)朋友，結(jié)婚了。但是經(jīng)常喜歡一個(gè)人呆著，心情煩躁，不怎么與人交流，還總是喜歡一個(gè)人出去旅游，只有在旅游的時(shí)候才會(huì)感覺到心情好，但是回家以后還是會(huì)感覺心情不好，這是不是抑郁癥的表現(xiàn)？ (匿名)

女 心情郁悶，對(duì)待朋友很暴躁，感覺是因?yàn)樽员埃瑓s不知道為何自卑。怎么緩解心情？好壓抑，會(huì)得抑郁癥的。

女 感覺自己好像抑郁了這種狀態(tài)已經(jīng)兩個(gè)月了，越來越討厭這個(gè)世界，越來越想不開，沒有之前的生氣了 (匿名)

喝酒心里陰影怎么克服？？？？？？ 求在線回答 (匿名)