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王朝鋼心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務382人|99%好評
咨詢
問為什么國家二級心理咨詢師
十九
2019-12-14 20:23:27
2019-12-14 20:23:27
抱抱TA
女 我總是覺得我所有不如別人，沒一點優點
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郭林生
您好， -
郭林生
沒有人，是所有多不如別人的。也沒有人是沒有一點優點的。你這說更多的是對自己的否定。并非是事實如此。你深入咨詢調整認知。
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李風濤
您好。 -
十九
怎么
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十九
調整
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任海濤
您好，別人怎么看您呢？ -
十九
我特別討厭自己
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馬琪
您好 -
李鳳秋
您好 -
十九
我能清楚認識到自己的每一個想法
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十九
我心里活動特別豐富
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十九
我該怎么辦
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與你常在
每個人都有自己的優點 -
任海濤
有想法是正常的每個人都有想法，重點是想法是客觀的還是偏激的，您之所以還生活下去說明有很多能力并不是你自己認為的那么糟糕，既然并不是那么糟糕為什么你會討厭自己呢？說明你有些習慣的想法是偏激的。要改變多年形成的信念和習慣是沒辦法一蹴而就的，多一些耐心積極配合調整一定會好起來的。
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十九
謝謝
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張國英
你好 -
張國英
不合理信念讓你很辛苦。
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阿白
為什么自卑呢？你肯定有優點 -
阿白
是不是從小一直處于被打壓的狀態，你應得到更多鼓勵和關愛！告訴你的爸爸媽媽你是多想得到他們的肯定！他們的肯定對你樹立自信很重要！
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女,各位給我的自卑程度評個分吧（滿分100的話）, 說是自卑其實很不妥，因為我真的就是很差的一個人…要說自己的缺點我說一天都說不完，但是寫優點的話我一個都寫不出來（以前學校寫過給自己列優缺點的表，當時我真的寫不出優點，最后只能抄別人的）借給別人東西卻不好意思要；總是怕自己是別人的麻煩；去商店的話如果不買東西就不好意思出去；在地攤面前不敢看也不敢停留；和別人說話從不看別人的眼睛；總覺得自己是被人排擠的；常常在紙上畫自己（往丑里畫）然后在旁邊寫上罵自己的話；聽到別人說壞話總是以為在針對自己；總是覺得人話里有話 (匿名) -
女,13歲,經常胡說一些根本沒有的事情，總是喜歡把別人的優點說成是自己的優點 -
女 看到的都是別人的優點，找不到自己的優點，明知道人不能做到十全十美可還是強烈要求自己，一切都不夠 (匿名)
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女 我對我媽媽很失望，她每次都是看別人的缺點，從來就沒有看過別人的優點 -
女 我長得還可以 大家都覺得很漂亮 但是我自己卻總是感覺自己很丑 感覺自己什么都不好 沒什么優點 害怕別人討論我 害怕別人看著我 害怕別人和我打招呼 我該怎么辦呢 怎樣可以減少一些這樣的心理 -
女 我不夠自信，從來沒看到自己的優點，覺得自己沒有啥優點，老是能看見別人身上閃光點，覺得自己啥也不行，不夠勇敢 膽小，干個啥緊張的不行手抖。我感覺自己沒啥未來。 -
男 失眠 煩躁 不舒服 湖身疼 渾身無力 注意力不集中等等 (匿名)
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女 今年初二，上了初中之后就很浮躁，變了很多，想回到以前，但好像生活已經壞了，自己也爛到骨子里了，一直沒有行動。成績并沒有變得很壞，小小的下降，我自己知道我的學習就像浮萍一樣，看起來還好，卻沒有落到實處，憑得只是一點小聰明和運氣。小學的時候一直是個學習努力的學霸，現在是別人眼里不學習也能考好的人。影響我變成現在這樣的因素很多，1.負能量的朋友2.愜意的環境3.頹廢的自己。廢話情不自禁地寫了很多，其實還有很多。我想要請教的就是:心里的浮躁怎么去掉？ 謝謝！ (匿名)
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