女,最近總感覺不太開心感覺心很累很累感覺有很大的壓力

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胡亞娣
您好，最近不開心是來自什么？
gray
在國外工作
董娟波
您好，可以通過心理咨詢緩解壓力
李鳳秋
您好
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，我想感覺累首先因為人是感性的，是有感情的，是有喜怒哀樂的！還有就是想得太多了！將所有不開心的情事都記在腦海里！就如同人身上背著很重的東西去爬山一樣，在剛剛開始爬時感覺還好，可是越爬會覺得東西越重！這時我們就不得放棄身上的一些東西，這樣我們才可以繼續爬下去！否則只能停止不前，原地踏步啦！嗯，仔細想想看，現在最困擾您的那件事是什么，然后努力去一個一個的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會像現在這么煩了，您會認為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！” 從現在開始行動吧！相信您會做到的！加油！
李鳳秋
您好，遠在異國他鄉打拼真的很不容易，很理解你的心情，最近遭遇到什么讓你感到有壓力的事情了嗎？很愿意做心理咨詢幫助你分析疏導調節。幫助你重拾快樂心境。
康建萍
您好
李風濤
您好
張國英
你好
張國英
具體有哪些壓力？
順其自然
你的名字起這么灰色，看來你心情很灰色啊，挺好的。灰色是一種中庸之色。
徐惠泉
你好
高世麗
您好，累，很多時候不是我們真的累了，而是一種感受，就像您說的，是心累。那么這種累，是可以調整的。讓心態積極陽光起來，累的感受自然就消失了。愿意幫您調整心態，減輕壓力，輕松自在地生活。
孫彥齋
你好！心生累，心生苦。要想不覺苦和累，就要改變對事情的看法，而這種改變需要心理咨詢師的引領
李錦云
我們感覺有很大壓力的時候，就會有焦慮，焦慮的產生，就會感覺特別累。這方面可以通過咨詢來處理。
gray
有想家也有工作在國外工作上沒覺得什么就是覺得壓抑
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