女 我在學習時總是一遍又一遍地提醒自己努力學習的目的是什么，能給自己帶來哪些好處。這已經成為一種習慣，導致我上課寫作業想的都是這個問題，無法專心學了，你知道這是一種什么心理或病嗎？我又該怎么做呢？有時候越想控制自己不要想就想的越多。 (匿名)

女 為什么我越想學習我的腦子越學不進去，我以前并不是這樣子的，我以前的腦子只要我想注意力集中就可以集中，現在越想集中越不可以集中，我以前用一分鐘可以背完的東西，現在硬是得背好幾分鐘。甚至一節課45分鐘，我努力去寫作業，寫45分鐘或者一個上午，我都集中不了。怎么辦是我壓力太大了嘛？我現在腦子這樣子，好怕后面的人會超過我，真的很怕，我以前學習沒有壓力。輕輕松松的，我可以考的不錯，但是最近我看到好多人很努力。我就很害怕他們超過我，我就再逼自己學習，但是后面我的腦子不對勁時，我也試著調整，我也試著放松。但是沒有效果，我還怎么辦，是我的大腦有問題還是心里問題？求助 (匿名)

男 我有時候大腦經常想一些沒有用的問題，導致我學習成績下降

學習的時候總會想起一些沒有用的事，害怕打擾到別人，怎樣才能專注的學習呢 (匿名)

女 為什么學習總是不能靜下心來，總是會回想以前發生過的事。 (匿名)

女 我想的很多很多，很多一些與別人雞毛蒜皮的小事老是會想著，是學習的時候才會想，不學習的時候就不會想。也懂那些沒什么，但是就是會想著。經常會在學習想一些事情，自己控制很多很多次了，就是沒辦法。 (匿名)

女,為什么一想到后面的人在看我學習我就學不進去了 (匿名)

女 如何讓自己在學習時不去像一些沒用的事？ (匿名)

女 我不喜歡做作業。作業沒寫完怎么辦？媽媽傷心了怎么辦？我想要學業成功可我不喜歡學校和老師怎么辦？我不想聽到‘又’或者‘還’怎么辦？我……我……我……我該怎么辦。

女 而且我現在住宿，對于舍友的行動比較敏感，如果我在睡覺，總是怕別人打擾我，即使一點聲音也沒有，我也會等大家睡了才能睡著，或者收拾好了，確定不會f打擾到我才會放心，請問這是怎么回事 我有的時候睡覺總是感覺有點緊張，一般都是上一趟廁所才好