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洗心
2019-11-26 23:47:10
抱抱TA
男 一個(gè)高三學(xué)生,每晚都是很晚睡的,寄托于游戲,有時(shí)候睡著了,心里卻還在運(yùn)作,每次都睡不好。每天都會看手機(jī)很多次,看看別人找我沒,給別人發(fā)了消息,別人沒回自己就會很不開心,談了一個(gè)女朋友,經(jīng)常問她你會不會離開我,生怕失去,用心去關(guān)心別人,好像沒得到回報(bào)。這到底是怎么一回事。
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程潔
你好
洗心
嗯?
洗心
你能幫我嗎?
林芳
你好,即缺乏安全感,又希望獲得存在感的心理訴求表現(xiàn)……需要考慮有過度的焦慮情緒,建議積極查找誘因?qū)ΠY調(diào)節(jié)。
洗心
那該怎么解決
張國英
你好
李鳳秋
您好
洗心
求答
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14歲,本人女,一位初中生。我不知道我怎么了,每天都無緣由地心慌難受。嚴(yán)重失眠,好不容易熬到四點(diǎn)終于困了,現(xiàn)在又醒了,醒時(shí)碰手機(jī)才發(fā)現(xiàn)一直在發(fā)抖,為什么?我也不知道。睡的那一個(gè)小時(shí)我清楚地明白我在做夢,甚至告訴別人我在做夢,只不過沒有回應(yīng)而已。我學(xué)習(xí)比上學(xué)期認(rèn)真了,至少我這么認(rèn)為,我不覺得學(xué)習(xí)影響了我。我對什么都不敢興趣,吃飯兩三口就吃不下了,玩游戲贏了就感覺沒意思輸了就煩躁一會兒,我雖然只是一名普普通通的初中生,但我比周圍任何人都早熟,從五年級我就不對朋友有正常信任感了,對誰都警惕,包括父母。我家人待我挺好,也看得出來是真心的,但我就是反感,我希望他們遠(yuǎn)離我讓我自生自滅就行,我起初以為是回避型依戀人格,但好像并不是,我很討厭和別人交往。但我擁有朋友。她們通過網(wǎng)絡(luò)和我聊天時(shí)我很自然,但總說一些謊話,總編一些事情,現(xiàn)實(shí)中我?guī)缀鯊膩頉]有騙過人,可巧的是,我很擅長騙人和關(guān)注人情緒,在我眼里,別人騙人我都能看出來,可我騙人是面不改色,一點(diǎn)預(yù)兆的小動(dòng)作都沒有,甚至正聊正經(jīng)事我扯個(gè)謊言都不會被察覺。我朋友們聊著聊著我似乎都能猜到她們接下來要干什么要說什么,看小說也總能猜到下一個(gè)情節(jié)。我猜的目前為止沒有不照應(yīng)上的。我有時(shí)候都覺得我是不是怪物,是不是有什么新型病癥。我是真的想睡一覺,哪怕只超過四小時(shí)都行,在學(xué)校八點(diǎn)下課,一點(diǎn)前睡不著,睡著也會驚醒,五點(diǎn)又要起床,我很累,但是我一直都是清醒的,不打哈欠沒有想睡覺的欲望。我無時(shí)無刻除了睡覺那兩三個(gè)小時(shí)腦子都很清晰,是害怕的清晰,害怕我稍微困了就會發(fā)生什么大事。午休我在看書,晚上也是,要不是有黑眼圈,上課看起來跟睡了十幾個(gè)小時(shí)差不多,眼睛跟其他同學(xué)上課一樣精精神神,可我知道,我眼睛就沒怎么閉過。我真的過得很煩躁,我想買安眠藥,可是我家人估計(jì)不會同意。我至少這十幾年來,沒有遇到一個(gè)能聊的稱心的。朋友不是聊著聊著突然消失就是聊著聊著她也不知道說什么,或者她嫌我煩或者我嫌她煩。我眼睛幾乎已經(jīng)壞到無法對著屏幕立刻聚焦了,但是我還是睡不著,看著手機(jī),來來回回滑動(dòng),也沒有什么可看的東西,聽人說談戀愛可以互相開心,我試過了,沒有用的,該來的沒來該走的全散了,我也無法對誰喜歡上來。我期待的只是放松,我都懷疑是不是像小說里一樣我在五年級被魂穿了,然后從此抹掉之前的記憶,得到這份不屬于我卻必須承受的身份。
(匿名)
女 我比較能很遲睡,晚上睡不著,有時(shí)候想哭,喜歡獨(dú)處,喜歡自己一個(gè)人做事情,這幾年比較能發(fā)脾氣,晚上也睡不著,喜歡自己一個(gè)人坐在角落里哭,當(dāng)初也自己自殘過,父母斷絕我和外界的來往,除了開學(xué)可以在學(xué)校和同學(xué)玩,在家里也只有手機(jī)了,他們也不讓我出去玩,斷絕了我的來往,我有朋友,也只有網(wǎng)上朋友,這算是什么問題啊
男,我本該在晚上8、9點(diǎn)就睡著。但為什么一直睡不著呢。是玩手機(jī)上癮了嗎。每天都是只睡4個(gè)多小時(shí)。白天還不困。晚上又睡不著。還每天晚上都做夢
(匿名)
女,晚上睡不著,有時(shí)候有點(diǎn)困了也不想睡,不是看會電視劇,就是想玩會手機(jī)。晚上還容易傷感,白天睡到下午
(匿名)
我是一名高中生高二談戀愛以后就一直失眠,到現(xiàn)在高三半夜經(jīng)常醒過來,會經(jīng)常胡思亂想,容易生氣,有時(shí)候莫名其妙就處于悲傷狀態(tài),午休經(jīng)常睡不著,剛開始和她在一起本不是很喜歡只是不會拒絕,后來慢慢發(fā)展快了從第一次拉手手到kiss好奇心讓我堅(jiān)持下去,也害怕以后不會談戀愛被笑話,繼續(xù)跟她在一起,到最近不寐,才知道事情嚴(yán)重但又害怕離開以后沒女朋友
女 您好,我現(xiàn)在是一名大學(xué)生。自從上大學(xué)以來除了暑假寒假,差不多天天都是兩點(diǎn)多才睡著,最近這個(gè)月甚至經(jīng)常出現(xiàn)通宵的情況,午覺也睡不著。隔幾天就會出現(xiàn)濃烈的羞恥感,時(shí)不時(shí)蹦出自己不該存在這個(gè)世界上的想法,而且我喜怒無常,前一秒笑到開懷,感覺世界好美好,可能下一秒看到傷心的消息就會覺得整個(gè)世界變得陰暗,我也感覺自己好像有兩種思想在斗爭,當(dāng)我睡不著的時(shí)候,就會蹦出各種奇怪的想法,亂七八糟,然后另一個(gè)就會各種辯駁。。。還有經(jīng)常發(fā)呆,記性也不太好,經(jīng)常會反省自己,天天都感覺整個(gè)人好累。。。。朋友說我是個(gè)簡單快樂的人,但我好累,特別是早上起床是那濃烈的羞恥感,自我否定,會影響我一整天的心情,會產(chǎn)生不想活的念頭,自問自己都沒干過壞事,也經(jīng)常去幫助別人,為什么會這樣的?好難受,求解決方法。
(匿名)
女 我是一名高一的學(xué)生,狀況的發(fā)生是在高一下半個(gè)學(xué)期,那時(shí)也正好是分文理科的時(shí)候(又要重新分一次班)高一的下半個(gè)學(xué)期,我?guī)缀跬硗硎撸看味颊垓v到累了才睡著,而每次大概都是在一兩點(diǎn)才睡,最晚三點(diǎn)多,具體緣由我不知道,上半個(gè)學(xué)期是完全不會的。高中要住宿但絕對不是因?yàn)椴皇煜きh(huán)境畢竟我上半個(gè)學(xué)期好好的,這個(gè)學(xué)期過的很痛苦,我難過那種晚上睡不著覺的感覺,哪怕是就讓我閉眼我都能閉三小時(shí)不睡著我也沒有晚上想很多事真的沒有,常常因?yàn)橥砩纤恢奁侨绻匆娚嵊言谕媸謾C(jī)有亮光透出這時(shí)會感覺心安(因?yàn)橛腥撕臀乙粯記]睡哪怕她在做別的)可是多數(shù)都是她們一躺下就睡了,我也是可以睡著的在十點(diǎn)到十一點(diǎn)那個(gè)范圍,可是我會突然驚醒那是一種心慌得驚醒,我多數(shù)在那以后就睡不著了,我因?yàn)樘L時(shí)間這樣弄的我只要一到黑夜就害怕就恐懼晚修都沒發(fā)好好上因?yàn)樾睦镆恢毕翊蚬囊粯樱瓦B是現(xiàn)在暑假想起來依然后怕哭起來,但我早上精神多數(shù)是好的上課不會想睡覺只有少數(shù)幾天累的睜不開眼,中午因?yàn)榕峦砩纤恢急M量克制自己不睡(中午特別困)我也有想過別的比如聽聽音樂下午跑跑步可是這樣我越精神吃藥(安神補(bǔ)腦液)也是這樣,精力完全花在了如何睡覺真的很痛苦,再說說我來到那個(gè)班的狀況,那是我用心很久才進(jìn)的重點(diǎn)班,以前的是次重點(diǎn),看見周圍人努力我一開始也是不適應(yīng)的,但是我晚上并沒有考不好名次之類的想法弄的失眠(我真的什么都沒想)現(xiàn)在弄的我很擔(dān)心,因?yàn)樵诩依镂也粫羞@樣的狀況,所以我怕暑假過完回去高二我又是這樣,我想我真的會瘋掉,不蠻你說我睡不著就想上廁所(廁所是一層樓公用的),又不想回去在樓梯口坐著時(shí)看著眼前陽臺真的有想過跳樓,我不知道這是否真的是壓力大,還是精神病,我還有兩年我不想放棄但也不想痛苦的過著(學(xué)習(xí)對于我來說還沒這么恐懼我都寧愿多做幾道數(shù)學(xué)題只要不失眠)我學(xué)習(xí)上沒給自己很大壓力,我已經(jīng)弄不清了我心里害怕的根源,也沒法克服,所以想請醫(yī)生幫幫我不要嫌我煩認(rèn)真看,幫我解決這個(gè)困難
(匿名)
女 我晚上常常睡不著,每天晚上都想著白天所發(fā)生的事情,自從分了班,我發(fā)現(xiàn)沒得一個(gè)人值得我深交,發(fā)現(xiàn)沒有一個(gè)人懂我并且學(xué)習(xí)壓力很大
女 只要一閑下來就想有人陪著聊天,只要做事就會放歌聽,上廁所洗澡做家務(wù)都要聽歌而且聲音放的很大
男,女友家不同意結(jié)婚前買車,非要結(jié)婚時(shí)買給女方
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男 一個(gè)高三學(xué)生,每晚都是很晚睡的,寄托于游戲,有時(shí)候睡著了,心里卻還在運(yùn)作,每次都睡不好。每天都會看手機(jī)很多次,看看別人找我沒,給別人發(fā)了消息,別人沒回自己就會很不開心,談了一個(gè)女朋友,經(jīng)常問她你會不會離開我,生怕失去,用心去關(guān)心別人,好像沒得到回報(bào)。這到底是怎么一回事。
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