女,我今年19歲，我有一個男朋友，我總是沒有安全感，因為一點小事老跟我男朋友發脾氣，我們談了一年半了，我的我的什么的給了他，所有的時間精力第一次，我真的付出了很多，我們就是3天一小吵兩天一大吵，以前我不是很喜歡他從來不吵架，他也很在乎我，明天跟我聯系打電話，特別緊張我，而時間長了我越來越喜歡他了，他也就習慣了我主動聯系打，我在幾乎兩天就要分手，剛開始也總是去挽留，還有好幾次都跪著地下求我不要離開的，時間長了也不怎么挽留了，但是對我很好，天天吵著和我結婚，昨天我們又吵架了，他居然一天沒跟我聯系，我晚上打電話問他他說我不知道該怎么挽留了，我就說現在給機會你他又挽留了我，并且叫我嫁給他，他說他真的很喜歡我，其實我也知道他喜歡我要不然我天天吵著跟他分手他也就分手了，現在他從來他主動聯系，都是我主動聯系他，有一天我一天都沒有跟他聯系，他又主動聯系我了，你們說他還愛我嗎？我就是沒有安全感，怎么樣才能讓他在乎我起來？

女,20歲,我不知道自己到底愛不愛現在的男友，我平時感覺挺在乎他，我會任何事都第一個想到他，會經常給他打電話。我脾氣不好，總和他吵架，我從沒想過改變自己的壞毛病，他孩子氣不成熟，他跟我提過結婚，可是我不想，我沒有那么大的決心，或許他很愛我，可是我不知道自己到底怎么想的，我總覺得他與我心目中的愛情不一樣，我想有一個成熟人來保護我照顧我，希望有一個不用我說就能知道我心里想什么的人，我們在一起一年多了，不知道這到底是不是愛情。 (匿名)

男,28歲,我之前是一個自信陽光的大男孩，職業健身教練。我談過很多次戀愛，但是去年我認識了一個讓我全身心付出的女孩，比我小四歲。在我眼里她哪都好，為她做什么我都心甘情愿，她想要什么我都會傾盡一切的去滿足去努力，像照顧自己的女兒一樣對她，衣來伸手 飯來張口，打不還手罵不還口，我覺得一個暖男該有的素質我都做到了，但是她還是覺得不夠，她的脾氣她的底線太低了，每次吵架都說是真要分手并且肆無忌憚的和別的男人單獨約會，夜不歸宿。然后說我管著她，說我疑心病，說我不是她所有男友里最深得她意的，也不是對她最好的，更不是最懂她的，并且說我什么都沒有說我給不了她想要的說我沒出息等等深深打擊我自尊心自信心的話，每次都是這樣，我甚至從沒狠過心說一句傷害她的話，我只能自己消化承受她語言帶來的痛苦然后依然沒臉沒皮的挽回，我放不下，我第一次對一個女人這樣，為此我焦慮酗酒徹夜難眠，很痛苦，我不知道我到底為什么放不下，為什么這么賤？為什么痛苦？因為這件事，我越來越自卑，不愿意社交不愿意說話甚至睡覺想的都是這些事，我不知道我到底哪不好，我真的像她說的那么差么？那當初為何還要在一起？為什么明明很努力的去對待這份感情還是這個下場？我該怎么辦？誰能救救我？我需要發泄 (匿名)

女 老師你好，我特別缺乏安全感，導致我在戀愛當中老是喜歡作，因為第一次戀愛男友是個人渣，導致我特別沒有安全感，我老是跟男友提分手，他一不聯系我我就提分手，感覺他不愛我，罵他人渣，我基本上經常性鬧，剛開始1個月他經常找我，后來三四個月他挺忙的，有時候忙一晚上，忙到12點多，我們真正感情破解是過年他把生病吐血，他又忽視我，我又提分手罵他，過年我每天打他電話發微信挽回他，他給了我一個機會，但是明顯他對我冷淡了，后來我又一次作，罵他將來對他媽不好，男友提分手了，我打電話微信他都不理我，我很多次鬧是因為他年前說他曾經給他前女友買手機電腦，但是他沒有給我買過什么東西，心里不平衡，老師我現在怎么挽回他啊

女 老師，您好！我和男朋友交往5個多月了，他事業有成，長得又高又帥，我個子不太高一直不夠自信，所以這段感情一直都是我比較主動。戀愛初期我們基本上每周能見一次，最近一個月才見一次，而且每次見面基本上都要我主動提出來。我們已經發生過關系了，但他說自己不太喜歡性生活。另外他是一個自主意識很強的人，喜歡自由不喜歡被束縛，爸媽感情不好讓他有些恐婚。情人節當天他告訴我“是100％喜歡我，但只有60％愛我”讓我給他時間了解自己和我。我真的很愛他，想和他長久交往下去，但是現在真的不知道該怎樣經營這段感情了，請老師指導我要怎樣做才能讓他更愛我更在乎我？

女 我現在有一個男朋友，我很愛他，因為我把第一次給了他，我舍不得跟他分手，可是我感覺他不能給我安全感，我i感覺他總會被人搶走。 (匿名)

女,我是一個沒有安全感的女生，和男朋友在一起總是覺得他不喜歡我，今天和他吵架鬧騰了下，他說要和我分手說我太粘人了

女 我是一個特別沒有安全感的人，我和男朋友在一起快一個月了，其實他很好，但是因為我真的太缺乏安全感了太敏感了，經常就是他稍微干個啥就會讓我不高興，我就會生氣讓他來哄，他剛才有對我說如果真的讓你不能開心那你就告訴我，你和我在一起真的開心嗎，如果不開心那我就知道怎么做了不煩你了之類的大概就是這個意思，我要怎么辦啊，要怎么說，我是真的很愛他離不開他啊 (匿名)

請問怎樣才能增強自信呢？。。。。謝謝^_^

我想知道怎樣才算愛自己，自己給自己的愛跟別人給自己的愛有什么區別。。。謝謝 (匿名)