如果知道一個(gè)人很討厭了就不要去搭理人家了，你的每一句話在對(duì)方看來都是厭煩和打擾，有點(diǎn)自知之明就好，老大不小了也！

如何安靜，不關(guān)注別人，和平，不生氣，如何沒有感情，如何平靜 (匿名)

女,39歲,特別討厭一個(gè)人咋辦？以前特別討厭我領(lǐng)導(dǎo)，終于把她熬退休了。現(xiàn)在又遇到了一個(gè)，和那個(gè)領(lǐng)導(dǎo)差不多類型，也都是湖北的，長(zhǎng)的一樣高大威猛，天天叨叨一堆大道理，沒人理她，她就自言自語說一堆大道理，還評(píng)價(jià)這個(gè)人不錯(cuò)那個(gè)人不錯(cuò)的。艾瑪，受不了，幸好不是我領(lǐng)導(dǎo)，能遠(yuǎn)離。只是一看到她叨叨我就心煩，又屏蔽不了。越討厭越能關(guān)注的到，也是服氣。 (匿名)

女 如果我討厭一個(gè)人我就不會(huì)和他說話，見到面也不會(huì)和他打招呼。我媽對(duì)我說，不能這樣子，你見他好說就和他打招呼多說幾句，見他不好說，見到他也要打招呼，但什么閑話就不要和他說了。我說如果他不應(yīng)怎么辦，我媽說不應(yīng)是他的事，做好自已就行。可我發(fā)現(xiàn)我做不到，我丟不起這個(gè)人。我想問一下大家都是怎么做的。 (匿名)

不太喜歡某個(gè)人的所作所為，但是有些時(shí)候出于某些環(huán)境和家庭關(guān)系，必須要和她見面，又要裝作正常的去和她交談，但自己不喜歡，自己不能改變這種處境，只能調(diào)整好自己的狀態(tài)，去面對(duì)這些不太喜歡的人和事，請(qǐng)問要有怎樣的狀態(tài)和心理？ (匿名)

女,和別人相處的時(shí)候總會(huì)因?yàn)橐恍┦虑榫陀憛拕e人。一旦討厭別人就會(huì)擺臉色不和討厭的那個(gè)人說話不管是上班還是在哪里。只要一相處久了就會(huì)和一個(gè)人過不去。自己也想努力的改卻老是控制不住自己討厭那個(gè)人

女 仔細(xì)想想，是自己心里不平靜，所以，總不滿意。無論別人怎樣做就是不滿意。就算不發(fā)生什么事心里面總有一陣什么說不清的涌流在不時(shí)的波動(dòng)。不知道怎么樣才能讓自己的心平和而有力量的。除了看看書才會(huì)平靜一陣。不知道別人也是這樣嗎？帶點(diǎn)焦慮帶點(diǎn)孤獨(dú)～ (匿名)

女 怎么辦，我只要看到我討厭的那個(gè)人我就感覺生活不下去了，特別是她也不跟我講話的時(shí)候，而且我特別想整她，結(jié)果是自己難受，我只是想讓她服軟，我想整她看到她越跟沒事的一樣我就非常痛苦，怎么辦，我快要瘋了，調(diào)節(jié)不來啊 (匿名)

女 我發(fā)現(xiàn)我找不到我的問題出在哪里，然后總是被不好的情緒纏繞著

男 老是愛想一些沒必要的事，情緒低落比較激動(dòng)