女,我還是學(xué)生 這段時(shí)間 突然脾氣變了 一點(diǎn)點(diǎn)的事情就會生氣脾氣很大 還是壓抑起來了動不動就不說話 走路低著頭 不敢看別人 自卑心理越來越重 總感覺自己很壓抑 還會突然想哭

女,我正在上學(xué)，現(xiàn)在的自己性格變化很大，沒有以前那么開朗，總覺得自己有抑郁癥的傾向，我總在懷念過去的那些時(shí)光，現(xiàn)在的自己很沒有自信，以前認(rèn)為自己很拿手的東西現(xiàn)在卻不敢拿出來，本以為一件把握很大的事，到頭來卻沒有做成，反倒是別人根本沒有這個(gè)基礎(chǔ)，卻被選中,我和我的室友關(guān)系不好不壞，一開始我總想像以前那樣，和她們關(guān)系很近，有什么都告訴他們，可后來才發(fā)現(xiàn)，她們根本不管你，現(xiàn)在快要考試了，大家每天都在復(fù)習(xí)，我不知道是不是我太緊張了，總覺得大家就是一個(gè)把一個(gè)當(dāng)成假想敵，看著這個(gè)學(xué)習(xí)了，就自己一定要多學(xué)一點(diǎn)兒，都有點(diǎn)兒心里變態(tài)，我自己也是，看著他們又學(xué)習(xí)了，我明明學(xué)不進(jìn)去，還得壓著自己去學(xué)，等他們從教室回來，我就很不高興。覺得她們肯定會考的比我好，我真的是一種病態(tài)。。。。。。。 (匿名)

女,我覺得我自己有點(diǎn)輕度抑郁癥，我沒有遭遇什么家庭變故什么的，就是在學(xué)校里比較壓抑，怎么壓抑呢，這是我是一個(gè)愛學(xué)習(xí)，然后呢又很逗逼活潑的人，但是我在學(xué)校里卻不是這一面的，我很謙卑，然后比較文靜，努力學(xué)習(xí)的人，然后我在班里最好的同學(xué)只有我同桌一個(gè)人，其實(shí)我也想有很多朋友，但是我害怕交朋友，因?yàn)槲遗滤麄儌ξ遥蛘呓形規(guī)退麄冏鲆恍┪也幌胱龅氖拢缓缶桶炎约悍忾]掉，我又是一個(gè)很愛表現(xiàn)的人，但是我又怕，會發(fā)生什么不好的事，我怕我如果表現(xiàn)出愛玩的一面我就會被別人看成是壞學(xué)生，但我是一個(gè)又愛玩又會學(xué)習(xí)的人，然后就每天，總是很文靜的樣子，但是我不想這樣，又總是考慮別人的感受

女 我還是個(gè)學(xué)生，我不知道自己是否真的病了，但很多一個(gè)人的時(shí)候，總是覺得這世界沒有了色彩，而身邊的人，少我一個(gè)也不會怎么樣，所以很多時(shí)候，總是想不開，平時(shí)明明很卑微，卻還是要假裝自己很強(qiáng)的樣子，還有好多狀況的，可是當(dāng)在這里時(shí)，總覺得自己不是這樣的，什么也想不出來了就。

女 我外表很陽光樂觀，會和同學(xué)滔滔不絕地講個(gè)不停，有時(shí)會特別積極亢奮，與時(shí)間賽跑，思想活躍，對自己有自信心。但一個(gè)人的時(shí)候，會莫名的情緒低落，煩躁，心痛，經(jīng)常空虛地消化時(shí)間，感覺全世界都背叛了自己，只剩下自己，回躲著偷偷哭，學(xué)習(xí)壓力大，跟不上別人的步伐，自暴自棄。我該怎么辦，我感覺好痛苦。。。 (匿名)

女 要睡覺了，過分開心是不是不太好。有時(shí)候會莫名沮喪呢。就是有老師這樣的人存在.看著老師看我的眼神覺得很尷尬。也不會說話。還是a太在乎別人看法，容易貶低自己，我要做自己。加油

易怒 一生氣就想摔東西 還會打自己 而且特別想死 覺得要不是因?yàn)楦改妇驼娴娜ニ懒? 總是對生活沒有一丁點(diǎn)信心（我才剛剛上大學(xué)） 感覺自己全都是缺點(diǎn)特別自卑 而且心靈特別脆弱 別人一句話我可能就開始難受了 而且感覺基本上對什么都提不起興趣 (匿名)

女 高中生，女。總是感覺自己很自卑。有一定的社交恐懼癥，不敢與陌生人交流。最近剛開學(xué)。跟同學(xué)們之間還不太熟悉。我很想跟他們搞好關(guān)系。所以想盡力展現(xiàn)出自己活潑的一面。但是總感覺很難受。而且如果想跟一些不熟悉的同學(xué)，尤其是男生說話之前要做好久心理準(zhǔn)備。有可能要想一兩天。而且對別人的一個(gè)小動作或者一句話都會特別在意。比如有一次我跟一個(gè)女生一起回寢室，那個(gè)女生很活潑開朗。開學(xué)不久，就跟男生關(guān)系很好。回寢室的時(shí)候遇到了我們班的幾個(gè)男生，他們好像只看見了那個(gè)女生一樣，只跟她打了招呼。雖然我跟那幾個(gè)男生之間本身也沒有什么交流不太熟悉，但是我能感覺好像自己被無視了一樣。沒有存在感，很不舒服。有的時(shí)候男生主動跟我說的一句話，我也會高興很久。有的時(shí)候如果我跟男生說話，如果他們沒有什么反應(yīng)的話，我就會很難受覺得他不喜歡我。有些時(shí)候看著班上一些很活潑的女生跟男生之間打打鬧鬧，嘻嘻笑笑的時(shí)候，我心里就會很羨慕，也有一種嫉妒和難受的感覺。因?yàn)槲页踔芯褪且粋€(gè)比較內(nèi)斂的人。我覺得這樣子很不好，我希望我高中的時(shí)候能夠改過自新，變得更加活潑開朗一些，但是我做不到。做不到在他們面前表現(xiàn)出一種非常活潑的樣子，我總覺得很難為情。但是我又怕在他們的眼中我就是一個(gè)非常木木內(nèi)向的人。我每天晚上睡覺前都會躺在床上，想想今天發(fā)生的事情。有的時(shí)候想到?jīng)]有表現(xiàn)出自己活潑的一面。沒有主動跟不熟悉的同學(xué)講話。沒有人注意到我。感覺自己很沒有存在感。有的時(shí)候想著想著就會哭很久。哭到睡著。第二天醒來的時(shí)候又覺得自己哭的好沒有理由，根本就沒有關(guān)系。總是晚上的時(shí)候情緒非常低落，但是白天醒來的時(shí)候情緒還好。我不知道該怎么辦，我希望我能夠變得心胸寬廣一些，不要老是在意別人對我的態(tài)度。我更希望能夠讓自己變得更活潑開朗一些。開學(xué)典禮的時(shí)候。我跟一個(gè)不太熟的男生坐在一起。我好幾次想跟他聊天。每次都鼓起了勇氣，但是話到嘴邊都說不出來。我總是會想他為什么不主動跟我說話呢？為什么是我主動跟他說話呢？到底愿不愿意跟我聊天？我不知道是為什么，也許是我過于自卑了吧，總是擔(dān)心他不會想跟我聊天。我也不知道是為什么，誰能告訴我是為什么？而且這種對于別人態(tài)度過于計(jì)較的心態(tài)嚴(yán)重的影響了我的學(xué)習(xí)和生活。無論我是在上體育課跑步的時(shí)候。還是在上課的時(shí)候或者說是做作業(yè)和考試的時(shí)候，我總是想著別人對我的我認(rèn)為不好的態(tài)度。明明知道就算想了也沒有用，但是也還是會糾結(jié)。比如就會去想男生為什么只跟另外一個(gè)女生打招呼啊？不跟我打招呼，他們是不是覺得我不好看或者怎么樣？我真的很想能讓自己變得跟那些活潑開朗的女生一樣，永遠(yuǎn)都那么大氣，不會在意這個(gè)小細(xì)節(jié)。不會這樣斤斤計(jì)較。

男 不愛說話，我一般是心里左右，我現(xiàn)在就說我奶沒 (匿名)

女 心理壓抑的上 心理煩躁的上 是因?yàn)橐恍┦虑?(匿名)