女,39歲,年近四十，工作壓力，小孩子的教育壓力，生活壓力，讓我疲憊不堪，睡眠也不好，很累

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毛慧穎
你好，建議通過(guò)心理咨詢做一下心理疏導(dǎo)。
胡亞娣
您好，壓力積累無(wú)法自己調(diào)整，建議及時(shí)心理咨詢
張國(guó)英
你好
康建萍
您好
康建萍
能夠理解你的心情
張國(guó)英
人到中年，需要多愛(ài)自己一點(diǎn)。多重壓力疊加，更要提升心理抗壓能力。
康建萍
在工作和孩子教育方面具體遇到什么困擾了，建議具體討論一下
李錦云
認(rèn)真做咨詢來(lái)處理
幻想
孩子的爸爸呢
張柏和
你好
陳明
您好，壓力本身和您對(duì)壓力的看法，您認(rèn)為各占幾成呢？
在宥
私聊
王宇
你好
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，這種情況嘗試找到適合的方式去化解各種壓力
溫桂彩
您好，人到中年生活不易，可以通過(guò)咨詢幫你疏導(dǎo)壓力調(diào)整心態(tài)
李燕
你好，累可能是這些方面都很混沌，沒(méi)有充足的知識(shí)可以運(yùn)用。另外一點(diǎn)是不會(huì)分開(kāi)
程國(guó)鳳
你承擔(dān)著生活、工作、孩子教育各方面的壓力，確實(shí)很累！壓力會(huì)產(chǎn)生委屈、焦慮、憤怒、郁悶等負(fù)面能量，負(fù)面能量長(zhǎng)期積壓太多，需要處理潛意識(shí)，建議選擇自己信任的心理咨詢師正式咨詢處理！
任海濤
你好，生活中有很多現(xiàn)實(shí)需要你處理，很多事情也并不是一兩天累積起來(lái)的，逐漸捋順了一個(gè)一個(gè)逐一解決。
周微微
你好，年近40，剛好上有老，下有小的年紀(jì)，工作上又到了某個(gè)階段，壓力確實(shí)不小呢，建議你及時(shí)尋求心理咨詢的幫助，更好的度過(guò)“危機(jī)”。
王金波
您好！非常理解您的心情，我想感覺(jué)累首先因?yàn)槿耸歉行缘模怯懈星榈模怯邢才?lè)的！還有就是想得太多了！將所有不開(kāi)心的情事都記在腦海里！就如同人身上背著很重的東西去爬山一樣，在剛剛開(kāi)始爬時(shí)感覺(jué)還好，可是越爬會(huì)覺(jué)得東西越重！這時(shí)我們就不得放棄身上的一些東西，這樣我們才可以繼續(xù)爬下去！否則只能停止不前，原地踏步啦！嗯，仔細(xì)想想看，現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么，然后努力去一個(gè)一個(gè)的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會(huì)像現(xiàn)在這么煩了，您會(huì)認(rèn)為“哦！原來(lái)生活也可以如此輕松、如此美好！” 從現(xiàn)在開(kāi)始行動(dòng)吧！相信您會(huì)做到的！加油！
王金玲
你好，看了你的描述，很理解你現(xiàn)在的心情，這個(gè)年紀(jì)是上有老，下有小，還要努力的工作，一點(diǎn)都不敢懈怠，壓力就會(huì)過(guò)大，就會(huì)造成生理不好的影響，會(huì)造成內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)，失眠，多夢(mèng)等現(xiàn)象。建議你及時(shí)做心理疏導(dǎo)，緩解和釋放壓力。
黃利瓊
你好，人到中年，壓力不可避免會(huì)增大。而且避無(wú)可避，所以需要通過(guò)咨詢?cè)鰪?qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)彈性，提升自己的抗壓能力
李鳳秋
您好
李鳳秋
聽(tīng)起來(lái)你正承受著多重壓力的困擾，能理解作為中年人的辛苦，和對(duì)孩子教育上的付出，當(dāng)壓力過(guò)重時(shí)，就需要及時(shí)的解壓，建議做心理咨詢來(lái)幫助你分析疏導(dǎo)你的壓力困擾。
賴戈慧
你好
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