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匿名
2019-10-12 20:11:21
抱抱TA

女,考研心理壓力大心眼小總是愛(ài)煩惱總是擔(dān)心很久以后才會(huì)發(fā)生的事情然后走不出來(lái)焦慮脾氣暴躁沖動(dòng)易怒和男朋友經(jīng)常吵架男朋友是一個(gè)脾氣很溫柔的人讓我把他弄的心里壓抑我該怎么做出改變

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 匿名 匿名
    您好
  • 匿名 匿名
    您能給我一些建議嗎我該怎樣改變自己的心里轉(zhuǎn)化
  • 黃利瓊咨詢師的頭像 黃利瓊
    你好,你希望自己改變成什么樣的,然后就像你希望的那樣去做,也許開(kāi)始做得不那么好,堅(jiān)持下去,你終將成為自己希望的樣子
  • 匿名 匿名
    我該怎么改變?cè)趺慈ヂ鋵?shí)我想變好可是不知道要怎樣轉(zhuǎn)變
  • 任立東咨詢師的頭像 任立東
    心眼兒小是指什么呀~~?
  • 任立東咨詢師的頭像 任立東
    可以告訴老師嗎~~?
  • 的頭像
    你可能怕自己會(huì)考不上吧,別給自己那么大壓力,加油,考研很有勇氣
  • 的頭像
    相信自己
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    你想通過(guò)考研,改變什么呢?情緒是信息,去解讀情緒的真實(shí)意義。
  • 匿名 匿名
    就是比較容易斤斤計(jì)較吧不能心胸開(kāi)闊的寬容別人無(wú)法接受別人傷害我或者做錯(cuò)事
  • 任立東咨詢師的頭像 任立東
    是和男朋友之間心眼兒小嗎~~?
  • 任立東咨詢師的頭像 任立東
    比如呢~~,斤斤計(jì)較什么呢~~?
  • 匿名 匿名
    對(duì)我男朋友對(duì)我很好我總是把自己不好的情緒不好意思發(fā)泄給陌生人而是發(fā)泄給他
  • 任立東咨詢師的頭像 任立東
    可以舉出一個(gè)具體的例子嗎~~?
  • 匿名 匿名
    比如說(shuō)我舍友晾衣服把我衣服堆在一起占了陽(yáng)臺(tái)很大地方我就會(huì)不開(kāi)心
  • 匿名 匿名
    還有宿舍值日是輪流的我愛(ài)干凈有個(gè)女生老是忘記值日總是我多干活我會(huì)去干但是心里極度不高興不愿意會(huì)覺(jué)得很委屈很憋屈
  • 匿名 匿名
    我確實(shí)是怕自己考不上想通過(guò)努力改變以后的生活所以壓力很大但是我個(gè)人性格不是太好心態(tài)不好容易著急焦慮現(xiàn)在馬上快考試了我無(wú)法投入學(xué)習(xí)
  • 的頭像
    那你就說(shuō)出來(lái)憋著干啥
  • 匿名 匿名
    可是我不怎么會(huì)與人溝通與大家人際關(guān)系不是很好不好意思直接跟她們說(shuō)如果對(duì)方不開(kāi)心我會(huì)感覺(jué)在宿舍過(guò)的壓抑所以就一直自己忍著這些
  • 任立東咨詢師的頭像 任立東
    其實(shí)這樣的事情是可以和你好的溝通的~~,
  • 任立東咨詢師的頭像 任立東
    但是你為什么就不善于和別人溝通呢~~?
  • 任立東咨詢師的頭像 任立東
    是哪里出了什么問(wèn)題嗎~~?
  • 任立東咨詢師的頭像 任立東
    方便和老師私聊嗎~~?
  • 任立東咨詢師的頭像 任立東
    老師剛才就差點(diǎn)沒(méi)看到你的信息~~,
  • 的頭像
    你怕啥,有啥話就說(shuō)
  • 匿名 匿名
    小時(shí)候父親脾氣比較暴躁挨打然后造成我不敢反抗的壓抑性格到了初中高中和很多人吵架打架大家都怕我我那時(shí)候覺(jué)得誰(shuí)欺負(fù)我我就要加倍還回來(lái)后來(lái)大學(xué)發(fā)現(xiàn)這樣做會(huì)讓我失去朋友人緣不好然后我就開(kāi)始改變就變得做事猶豫不決優(yōu)柔寡斷
  • 匿名 匿名
    我感覺(jué)我成長(zhǎng)的歷程很心酸其實(shí)我知道世界上有很多比我更困苦的人都在堅(jiān)強(qiáng)但是我有時(shí)候偶爾也會(huì)想不開(kāi)
  • 的頭像
    管那么多自己開(kāi)心不就好了,你不是還有對(duì)象呢嗎,愛(ài)你的人你要珍惜,別傷害愛(ài)你的人
  • 任立東咨詢師的頭像 任立東
    你是不會(huì)排解內(nèi)心的痛苦~~,
  • 任立東咨詢師的頭像 任立東
    所以導(dǎo)致做事情極端,
  • 任立東咨詢師的頭像 任立東
    所以就需要心理老師的疏導(dǎo)~~,
  • 任立東咨詢師的頭像 任立東
    老師可一幫你解決問(wèn)題~~,
  • 任立東咨詢師的頭像 任立東
    方便和我私聊一下嗎~~?
  • 任立東咨詢師的頭像 任立東
    老師來(lái)幫你解決~~,
  • 匿名 匿名
    對(duì)我對(duì)象和我在一起半年多了一直照顧我的情緒幫助我走出來(lái)有了他我比之前的朋友更多了開(kāi)朗了
  • 的頭像
    對(duì)那不就挺好的對(duì)吧
  • 的頭像
    你采納我一個(gè)哇
  • 匿名 匿名
    只是我自己有時(shí)候想其他的問(wèn)題會(huì)極端就因?yàn)槲夷信笥褜?duì)我好一直忍讓我才會(huì)導(dǎo)致我總是和他發(fā)脾氣我很自責(zé)他也考研我的壞情緒影響他他是一個(gè)脾氣好又幽默又溫柔的人
  • 匿名 匿名
    現(xiàn)在讓我暴躁的脾氣反反復(fù)復(fù)的情緒影響的也易怒情緒化我好像只會(huì)給別人帶來(lái)傷害
  • 任立東咨詢師的頭像 任立東
    有看到老師私回你的信息嗎~~?
  • 的頭像
    自己知道還…
  • 匿名 匿名
    知道但是有時(shí)候脾氣上來(lái)了控制不住自己…沖動(dòng)的時(shí)候會(huì)失去理智太易怒了
  • 的頭像
    不敢惹外面的人就欺負(fù)自己人
  • 的頭像
    欺負(fù)對(duì)自己好的人
  • 的頭像
    把情緒發(fā)泄給無(wú)辜的人
  • 匿名 匿名
    也惹外面的人誰(shuí)欺負(fù)我了我就會(huì)還回去但是我從來(lái)不主動(dòng)招惹別人但是接受不了自己吃虧就是事事尋求公平
  • 的頭像
    希望你的生活中遇上晴天,都是小太陽(yáng)
  • 張國(guó)英咨詢師的頭像 張國(guó)英
    你好
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