女 我從小就自卑，長大后這種感覺越來越強(qiáng)烈，上了高中之后，就特別抑郁，已經(jīng)開學(xué)一個(gè)星期了，每天都很痛苦，由于軍訓(xùn)的時(shí)候前面一個(gè)女生說人閑話，我一個(gè)朋友說她不應(yīng)該那樣說別人，我贊同了一下，結(jié)果她就不理我一直找我茬，她坐在我前面，總是和周圍的人聊得來，感覺每個(gè)人都在故意討好她，尤其是她的同桌，每次都在她說別人壞話的時(shí)候，拼命地附和，諂媚地笑，真得挺討厭的。只要誰跟我說話她就不睬誰，她就孤立我，我不喜歡和別人說話，但又渴望別人和我說話，再加上我很敏感，感覺自己都快瘋了，老師家長也找我談話，但是只會心情好一會，現(xiàn)在成績也在掉，我真懷疑自己是不是得了憂郁癥 (匿名)

女 我覺得我現(xiàn)在已經(jīng)抑郁了，雖然表面看不出來，但是每當(dāng)我一個(gè)人靜下來的時(shí)候我就會感到莫名的傷心。我也有自卑的心理，我很胖，但是我減不下來肥，我的媽媽天天都會拿我跟別的女孩比較說我不像一個(gè)女孩，我人際交往方面也不是很好。我沒有玩的很好的朋友或者是說那個(gè)人已經(jīng)離我而去了不知道從什么時(shí)候起我和我曾經(jīng)最好的朋友已經(jīng)變得疏離而且冷淡，雖然現(xiàn)在我們每天上下學(xué)都是一起走，但是我和她在一起的時(shí)候沒有什么話題的，總感覺氣氛尷尬而且他對我問的問題愛搭不理，以前我的成績比她好但是現(xiàn)在我中途轉(zhuǎn)了一次學(xué)，我并不是適應(yīng)新的環(huán)境，導(dǎo)致我的學(xué)習(xí)狀態(tài)一直不是很好成績也理所當(dāng)然的差，所以他現(xiàn)在成績比我好，然后我媽媽也是一個(gè)愛攀比的性子，他也想讓我和以前一樣。能夠繼續(xù)走在我好朋友的前面，超越他，可是我覺得吧我可能是因?yàn)樵谝郧靶碌沫h(huán)境里不適應(yīng)導(dǎo)致我現(xiàn)在對學(xué)習(xí)基本上沒什么熱情雖然我很想超越她但是我真的對于看書我真的是看不下，每當(dāng)她成績比我好，或者老師表揚(yáng)她的時(shí)候我就會感覺心里不爽，還有他經(jīng)常和跟我玩的好的朋友玩在一起，導(dǎo)致那些跟我玩的好的那些人都不跟我玩了，現(xiàn)在的我就在班級里就像一個(gè)透明人，沒有誰會真正在意我，老師根本不重視我，同學(xué)們對我也愛搭不理，我覺得我的人生可能就這樣了吧在人際交往方面也太差勁了 (匿名)

女 我很自卑 感覺所有人都討厭我，都不喜歡我，我很不喜歡坐在班上，每次坐在班上我心理就會有一種想法不想呆在這里，因?yàn)槲页煽儾睿睦碜詣咏o自己和班上的人分化，我感覺我自己一無是處，覺得自己什么都做不好，我每天都會哭，把眼睛哭紅的那種，別人對我的評價(jià)我非常在意，甚至因?yàn)閯e人說我不好我就會哭，我實(shí)在不知道應(yīng)該怎么辦了。 (匿名)

女 我是不是有自卑感和抑郁癥。因?yàn)榧依锖芨F，但是媽媽和爸爸的脾氣有時(shí)很不好。因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事就罵我，罵的好難聽。在他們看來，我哭是因?yàn)槲野l(fā)神經(jīng)，都不想想他們自身的原因。讀書要交錢時(shí)，他們總是不情愿給或者說要好好讀書。我總是帶著讀書的壓力，因?yàn)槲页煽儾皇翘貏e好，而他們對我寄于厚望，說沒考上重點(diǎn)高中就下來打工，重點(diǎn)高中還不行，還有免學(xué)費(fèi)的那種。在學(xué)校，我算是比較開朗的，可是在家就莫名傷感，加上爸爸媽媽的辱罵，想死的心都有了。 (匿名)

女 女 我是不是抑郁了 在學(xué)校不愛主動講話，朋友不多 座位四周都是男的，天天羨慕前面女生一堆，整天悲傷，但只要有人來找我，無論干什么，心情都會瞬間變好。剛剛因?yàn)榛隋X而崩潰。 我好累，感覺大家都不喜歡我，自卑，沒安全感，生氣喜歡狠狠扇自己 我不想這樣，怎么辦 (匿名)

女，12歲，我不知道自己是不是得了抑郁癥。我小的時(shí)候經(jīng)常別被人欺負(fù)，幾乎都是活在怨恨當(dāng)中。但是爸爸媽媽經(jīng)常開導(dǎo)我，說以很多話也都愿意跟他們說。我二年級下冊的時(shí)候轉(zhuǎn)學(xué)了，但開始的時(shí)候還是總被欺負(fù)的，我懷疑是不是對我的成長有影響。但是后來也就好了。在4年級的時(shí)候，我喜歡上了一個(gè)男生，他也挺喜歡我的。但是我不擅長人際交往，在一個(gè)群體中他喜歡和有領(lǐng)導(dǎo)能力的人說話，恰好那個(gè)學(xué)期我雖然是她同桌但是他旁邊是我們班的女頭號，那一個(gè)學(xué)期他都是和她說話的，我非常受不了，幾乎一個(gè)學(xué)期都是在哭泣的。下了一個(gè)學(xué)期我就不和他坐了，我就開始有點(diǎn)輕微自卑了。但是幸好班上也有和我聊得來的幾個(gè)女生。我就策劃著在上初中的時(shí)候變得強(qiáng)大，變得受人歡迎，就是很拽的那種。之后就一直沒有和他們說太多話，期待著初中。但是我錯(cuò)了，我不知道怎么的考進(jìn)了優(yōu)化班，我也沒有變成我期望的樣紙，因?yàn)榘嗌蠜]有刺頭學(xué)生，沒有很吊的，要是有我還可以和他們一起屌，但全都是一些合不來的，而且他們幾乎都是一些認(rèn)識的，而我又對新環(huán)境有點(diǎn)陰影，因?yàn)樾r(shí)候每次換環(huán)境都會被欺負(fù)。我后面是兩個(gè)男生，我以為我會和他們玩得很好，但是我比較不喜歡的同桌卻比我和他們要玩得好一點(diǎn)，因?yàn)樗悄欠N有點(diǎn)嫩的，但很熱情，對所有男生都一樣。每次看到他和后面的玩得很開心，我就很煩。還有一個(gè)和我經(jīng)歷差不多的女生，好像我后面的兩個(gè)更喜歡和她說話一點(diǎn)。不知道為什么，每次看到同坐很融入我就會很煩，幾乎每次晚自習(xí)的時(shí)候都很難受，會默默流淚，可能是從小到大想要的東西都得不到的原因吧，反震現(xiàn)在很難受，等一下還要去學(xué)校呢，好煎熬！我到底怎么了，我該怎么辦? (匿名)

女 一下子寫了很多。平時(shí)很容易焦慮，做事情干不好就很煩有時(shí)候走路走著走著就覺得好累，很沒有安全感，很在乎每一個(gè)人和自己相處的感受，覺得自己很差勁很自卑，經(jīng)常對自己產(chǎn)生懷疑和反省。很多時(shí)候想大叫摔東西跺腳發(fā)脾氣，可是到最后還是忍下來了因?yàn)椴桓易鰶]理由做只能在腦海里想想就好。很愛發(fā)呆，上著上著課就走了神，寫著作業(yè)稍微停了一下又走了神。學(xué)到不會的找不到答案也會很自責(zé)內(nèi)疚覺得自己很沒用又開始哭，知道哭浪費(fèi)時(shí)間可是控制不住自己。有時(shí)候會想一些不該想的，比如會想到如果親人突然出事了會怎么樣、用刀割自己是什么感受會不會很爽，還有時(shí)候會想從樓上跳下去什么感受會不會很爽。有時(shí)候一到晚上獨(dú)處就會很難過傷心，一天時(shí)不時(shí)手腳會發(fā)麻有時(shí)可能隔幾個(gè)星期或者幾天呼吸困難心跳加速去醫(yī)院看了但沒有查出什么來，幾個(gè)月前也跟心理老師聊過覺得我沒什么大問題。我覺得我可能就是自找麻煩，我覺得我平常又跟一個(gè)普通人一樣很正常。或許從文字上看來有些瘋狂，但我一直覺得我很正常，包括現(xiàn)在。因?yàn)樗腥藢ξ业脑u價(jià)都是樂觀開朗很活潑的女生，提問是為了證實(shí)自己的想法，畢竟我不太信任自己。 (匿名)

女 我感覺我是個(gè)BPD怎么辦？？？？？？？？？

女 33如何提高安全感？請問各位如何提高安全感？ (匿名)