男我說話時(shí)老是不敢直視對方的眼睛，請問有什么辦法么，還有就是容易緊張手抖說話顫音

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雙魚小凡
沒事那就看耳朵頭發(fā)視覺是你看人家眼睛的方向這樣對方能感覺到你是禮貌尊重他的而你也不用害怕分散注意力
匿名
其實(shí)也不算是害怕就是只是的時(shí)候害羞不敢一直看
匿名
特那啥感覺
匿名
可不好和人交談感覺自己有點(diǎn)自卑可能是因?yàn)閱斡H的緣故
匿名
從小養(yǎng)成了那樣不敢直視人的習(xí)慣
匿名
可是好想改掉
匿名
而且人比較內(nèi)向容易臉紅
匿名
想要改變時(shí)刻在改變可是總是很難改變
雙魚小凡
正常那是你性格的一部分有時(shí)候是優(yōu)點(diǎn)但是上班啊生活中有時(shí)候有必要學(xué)會(huì)去克服這種心理障礙下次你多試試其實(shí)不可怕鍛煉自己
匿名
好的謝謝啦陌生人早點(diǎn)睡晚安
雙魚小凡
我是白天但是謝謝你別太在意加油不需要強(qiáng)迫自己開開心心就好
陳明
您好，您是您認(rèn)為的自己。有這樣的表現(xiàn)，情緒，必定有與之相關(guān)的自動(dòng)思維。比如，我不行，我不可愛等。
莉蒙
我跟差不多，跟陌生人交流也不敢直視對方，我是后期不知道什么時(shí)候變成這樣的
仄言
我也不敢看別人眼睛，16年嚴(yán)重的時(shí)候連人家頭都不敢看，就盯著ta后方或者脖子，走路上陌生人看我一眼就特別特別……難受……渾身不自在
張國英
你好
自信不夠
李錦云
這是社交恐懼，這方面通過心理咨詢來解開心結(jié)。
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