21歲，大學(xué)生，女孩子。高一的時(shí)候遭受過摯友的背叛，那時(shí)候就影響挺大，整三年很抗拒和別人來往，本來很好的學(xué)習(xí)一落千丈，本來開朗樂觀變得越來越消極悲觀，有過割腕自殘想死但理性繃著從來沒有實(shí)施過，從高中開始不管做什么都沒興趣，本來有很多興趣愛好也變得什么也不喜歡，后來大學(xué)了本來就不怎么好的家庭也出現(xiàn)各種問題，我開始更加迷茫痛苦，自己的問題也無法解決，又覺得什么事都做不好，自己是個(gè)沒用的社會(huì)垃圾，整天不管睡多久都沒精神渾渾噩噩，覺得沒法在這個(gè)世界生存，情緒永遠(yuǎn)低落抑郁，活也活不好，死也不敢死，大學(xué)開始身體也不太好有睡眠障礙。曾經(jīng)特別天真地?zé)釔圻@個(gè)世界，現(xiàn)在變得對(duì)整個(gè)世界不信任又仇恨，以前還想救救自己，拼命向希望掙扎，久而久之發(fā)現(xiàn)好像再也沒法自我解脫，但是再這樣下去真的會(huì)無可救藥吧...我實(shí)在不想這樣，也不知道算不算病了，太難受了，好像從這個(gè)世界上蒸發(fā)消失，從所有人記憶中剔除我的存在，想從未到來過。 (匿名)

女 我覺得自己有抑郁癥，因?yàn)槲覍?duì)別人付出了真的感情，可是他們卻從不關(guān)心我。我不喜歡大學(xué)，因?yàn)槲矣X得周邊的人好現(xiàn)實(shí)，他們?yōu)榱诉_(dá)到自己的目的而不顧別人的感受，我不知道為什么他們會(huì)那么忍心的做出對(duì)不住別人的事。而我自己本身也存在問題，我不愛學(xué)習(xí)，整天就知道玩，還總是給自己找借口不努力，今天的事總要拖到明天，而明天也不定會(huì)做。面對(duì)未來也很迷茫，大學(xué)下學(xué)期就掛科了，作為寢室長卻是唯一一個(gè)掛科的，被他們看不起，可是我也不知道為什么自己會(huì)心安理得的不努力，我也不知道怎么拯救自己了。我覺得自己好累。 (匿名)

男 各位朋友們好，由于我遇到很嚴(yán)重的心理問題，我想向大家求助，希望大家能夠幫幫我走出困境。我深知道我的問題很復(fù)雜，絕對(duì)不是一兩句話就能夠說清楚的，但我盡可能的描述清楚，這是我第一次寫出自己的心理問題，從內(nèi)心來講，我已經(jīng)冒了很大的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)閷懗鰜砬笾瓦M(jìn)一步加深了“我是有問題”的自我認(rèn)知，我一直不想承認(rèn)我是有心理問題的，因?yàn)槲遗挛視?huì)崩潰，我十分恐懼自己不是一個(gè)正常人，恐懼自己有這個(gè)問題那個(gè)問題，十分恐懼自己不健康。這種恐懼帶給我的感受不僅僅是想不開那么簡單，而且是生理上的難受，比如胸悶，呼吸困難，心悸……等等，同時(shí)還深深帶有一種對(duì)死亡的恐懼。 這是第一個(gè)，下面我說一下我現(xiàn)在的狀況，請(qǐng)?jiān)徫艺f話沒有邏輯，現(xiàn)在我實(shí)在是沒有心思顧什么邏輯，我只想胡亂說一通，想到什么說什么，因?yàn)槲液茈y受。 我大學(xué)剛剛畢業(yè)，還有半個(gè)學(xué)期的實(shí)習(xí)期，回家呆了一個(gè)月，現(xiàn)在一個(gè)人來到學(xué)校準(zhǔn)備找工作，問題就是在畢業(yè)回家的這一個(gè)月里，我情緒起伏特別大，內(nèi)心十分痛苦，我確定現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入抑郁的狀態(tài)了，猛然覺得自己來到這個(gè)世界上沒有任何意義，一想到某些事情就胸悶，心里難受，有猝死感……十分恐懼。首先我要說的是，我是一個(gè)多愁善感的人，具有強(qiáng)烈的自卑情懷，這種情懷有七八年的歷史了，我用盡了各種辦法同它斗爭，我在大學(xué)期間很正常，因?yàn)榇髮W(xué)是一個(gè)封閉的圈子，充滿了各種多元的內(nèi)容和人物，四年我一時(shí)戰(zhàn)勝了它。而且我以為我戰(zhàn)勝了它，沒想到大學(xué)一畢業(yè)，那種圈子被打破，許多過去的那種豐富感和美好的東西一去不復(fù)返，再加上社會(huì)撲面而來的強(qiáng)大壓力，使我陷入了一個(gè)異常孤獨(dú)的處境，終于在家的一個(gè)多月里，那種自卑情節(jié)重新被點(diǎn)燃，而且燃燒的更加兇猛了…… 接下來說說我的自卑情節(jié)，從高中開始的，那時(shí)候?qū)ψ约和饷膊蛔孕牛幪幭訔壸约簤阂肿约簤阂至苏辏纬闪藝?yán)重的對(duì)自己不認(rèn)同，并且把這種不認(rèn)同感深深嵌入到了自己的本我之中（本我是我后來看心理學(xué)書籍看到的一個(gè)概念，就是指很深層次的自己）于是這種深入骨髓的東西我好像根本就無法戰(zhàn)勝，大學(xué)生活是我的一個(gè)僥幸，我慶幸有那么一段生活讓我遠(yuǎn)離了這種深重的自卑情節(jié)。 可是現(xiàn)在已經(jīng)畢業(yè)了，我不知道以后怎么辦？我現(xiàn)在依然對(duì)自己超級(jí)不認(rèn)同，不敢面對(duì)自己，不敢正式自己，并且我覺得這些年看慣了這個(gè)世界上這么多事，好像做什么都沒有意義，人生也就那樣，活著真不知道為了什么？（重點(diǎn)注明，我在大學(xué)的時(shí)候很有理想很有目標(biāo)，但更多的是尋找自己的存在感）而且我不敢喜歡女孩子，不敢談戀愛，覺得自己不配，也配不上別人……覺得別人根本就看不上自己…… 我現(xiàn)在很痛苦的是，心里的這些痛苦會(huì)引發(fā)生理上痛苦……以前不會(huì)心悸，胸悶氣短這些……現(xiàn)在突然感覺很平常，而且就是在這一個(gè)月以內(nèi)發(fā)生的事，我痛苦在這種抑郁情緒中產(chǎn)生那種絕望輕生的念頭，這個(gè)是當(dāng)務(wù)之急，而且這種念頭一旦產(chǎn)生，就好像是一個(gè)魔咒，自己會(huì)不斷的去重復(fù)它……感覺自己已經(jīng)不能解決了……我該怎么辦？？？？？

感覺現(xiàn)在自己是抑郁癥的節(jié)奏，真的很痛苦。從小以來我都是把學(xué)習(xí)看的比較重的人，所以成績也不錯(cuò)，那時(shí)感覺它就像是一副可以保護(hù)我的盔甲(中國的教育就是這樣，只要學(xué)習(xí)好了你就什么都好)。后來初三青春期，我喜歡上了一位男生，恰好這個(gè)男生那時(shí)也是喜歡我的，但我不知道怎么處理這份情感，所以我都是很被動(dòng)的狀態(tài)，我一直在逃避，不敢面對(duì)他。這時(shí)我的學(xué)習(xí)成績開始下滑了，慶幸的是，由于基礎(chǔ)不錯(cuò)，我還是以比較優(yōu)異的成績考上了我們那的重點(diǎn)中學(xué)。上了高中之后，因?yàn)橹暗暮枚嗍煜さ耐瑢W(xué)被分開，而新班級(jí)的新同學(xué)又是一副死氣沉沉沒有活力的樣子，在高中一開始，我很是壓抑。于此同時(shí)，那位喜歡的男生對(duì)我一直都是一種試探的狀態(tài)，而我還是無法直面這份感情，但我心里已經(jīng)默默認(rèn)定他了，但我還是一個(gè)勁兒的矜持著。此時(shí)因?yàn)楦鞣N困惑，我的學(xué)習(xí)成績一落千丈，第一年高考我落榜了，看著那些曾經(jīng)學(xué)習(xí)不及自己的同學(xué)都211，心里那個(gè)難受……補(bǔ)習(xí)的時(shí)候我拋掉所有的干擾，包括心里的那個(gè)他，學(xué)習(xí)終于有了起色，每次月考模擬，分?jǐn)?shù)都能達(dá)985了，然后，天公不作美，真正高考時(shí)，我發(fā)揮失常，成績只是高出本科線30+，只能去211了，然而，更悲劇的是，公布錄取名單時(shí)，我竟然一本滑檔了，只是被一所普通的二本院校錄取了。知道消息后，我都想過來跳樓了，我去大學(xué)報(bào)道的時(shí)候，都是哭著去的。大學(xué)時(shí)期，因?yàn)槲沂冀K不能釋懷，不能從滑檔的陰影里走出，我自暴自棄，甘愿墮落。后來，聽說心里的他大學(xué)第一學(xué)期交了女朋友(他第一年就考上大學(xué)了，比我早一年)，那天夜里我哭的是我20多年來最兇的一次，因?yàn)閴櫬洌乙柴R上找了一個(gè)男朋友，我想著通過里一個(gè)人來忘記心里的他。但是在這期間我還是不快樂，我心里還是覺得難受。后來，心里的他失戀了，回過頭來找我了，那段時(shí)間，他很多時(shí)候都在向我訴說他失戀的痛苦，我還是去安慰他了。慢慢的，我大三了，我自知我大學(xué)里沒有好好學(xué)習(xí)，但我還是選擇了考研，因?yàn)槲艺娴姆挪幌聦W(xué)習(xí)。在我備戰(zhàn)考研的時(shí)候，因?yàn)楹镁脹]有好好學(xué)習(xí)，以前的各種好習(xí)慣都很難找回來，其實(shí)本身也不夠真正努力，所以我考研失敗了。考試結(jié)束后成績出來之前的那個(gè)寒假，我跟心里的他決定在一起了，因?yàn)檫M(jìn)入愛情之前，我們都是帶著傷疤的，在一起的感覺并不是我所想象的那樣，但還是很珍惜這份情感。成績出來后，我對(duì)自己整個(gè)人都失去了信心，所以，那份感情被我也擱置了，他是我最喜歡的人，但我不想讓連自己都討厭的樣子去面對(duì)他，他打我?guī)状坞娫捨覜]接，就這樣，我們分手了。大學(xué)的最后一學(xué)期是我最難熬的時(shí)間，全班同學(xué)都簽工作了，只有我像一個(gè)異類一樣，還是和考研死磕著。我覺得我是最失敗的人，考研考研沒考上，感情方面也是一塌糊涂。現(xiàn)在已經(jīng)畢業(yè)兩個(gè)月了，我在家復(fù)習(xí)考研，效果不是很好，不知為什么老是夢見心里的他，而且越想越是想念，還是忍不住發(fā)了消息給他，而他一點(diǎn)回應(yīng)都沒有，真的是瘋了。考研，男朋友，到底要我怎么辦，好累。 (匿名)

感覺現(xiàn)在自己是抑郁癥的節(jié)奏，真的很痛苦。從小以來我都是把學(xué)習(xí)看的比較重的人，所以成績也不錯(cuò)，那時(shí)感覺它就像是一副可以保護(hù)我的盔甲(中國的教育就是這樣，只要學(xué)習(xí)好了你就什么都好)。后來初三青春期，我喜歡上了一位男生，恰好這個(gè)男生那時(shí)也是喜歡我的，但我不知道怎么處理這份情感，所以我都是很被動(dòng)的狀態(tài)，我一直在逃避，不敢面對(duì)他。這時(shí)我的學(xué)習(xí)成績開始下滑了，慶幸的是，由于基礎(chǔ)不錯(cuò)，我還是以比較優(yōu)異的成績考上了我們那的重點(diǎn)中學(xué)。上了高中之后，因?yàn)橹暗暮枚嗍煜さ耐瑢W(xué)被分開，而新班級(jí)的新同學(xué)又是一副死氣沉沉沒有活力的樣子，在高中一開始，我很是壓抑。于此同時(shí)，那位喜歡的男生對(duì)我一直都是一種試探的狀態(tài)，而我還是無法直面這份感情，但我心里已經(jīng)默默認(rèn)定他了，但我還是一個(gè)勁兒的矜持著。此時(shí)因?yàn)楦鞣N困惑，我的學(xué)習(xí)成績一落千丈，第一年高考我落榜了，看著那些曾經(jīng)學(xué)習(xí)不及自己的同學(xué)都211，心里那個(gè)難受……補(bǔ)習(xí)的時(shí)候我拋掉所有的干擾，包括心里的那個(gè)他，學(xué)習(xí)終于有了起色，每次月考模擬，分?jǐn)?shù)都能達(dá)985了，然后，天公不作美，真正高考時(shí)，我發(fā)揮失常，成績只是高出本科線30+，只能去211了，然而，更悲劇的是，公布錄取名單時(shí)，我竟然一本滑檔了，只是被一所普通的二本院校錄取了。知道消息后，我都想過來跳樓了，我去大學(xué)報(bào)道的時(shí)候，都是哭著去的。大學(xué)時(shí)期，因?yàn)槲沂冀K不能釋懷，不能從滑檔的陰影里走出，我自暴自棄，甘愿墮落。后來，聽說心里的他大學(xué)第一學(xué)期交了女朋友(他第一年就考上大學(xué)了，比我早一年)，那天夜里我哭的是我20多年來最兇的一次，因?yàn)閴櫬洌乙柴R上找了一個(gè)男朋友，我想著通過里一個(gè)人來忘記心里的他。但是在這期間我還是不快樂，我心里還是覺得難受。后來，心里的他失戀了，回過頭來找我了，那段時(shí)間，他很多時(shí)候都在向我訴說他失戀的痛苦，我還是去安慰他了。慢慢的，我大三了，我自知我大學(xué)里沒有好好學(xué)習(xí)，但我還是選擇了考研，因?yàn)槲艺娴姆挪幌聦W(xué)習(xí)。在我備戰(zhàn)考研的時(shí)候，因?yàn)楹镁脹]有好好學(xué)習(xí)，以前的各種好習(xí)慣都很難找回來，其實(shí)本身也不夠真正努力，所以我考研失敗了。考試結(jié)束后成績出來之前的那個(gè)寒假，我跟心里的他決定在一起了，因?yàn)檫M(jìn)入愛情之前，我們都是帶著傷疤的，在一起的感覺并不是我所想象的那樣，但還是很珍惜這份情感。成績出來后，我對(duì)自己整個(gè)人都失去了信心，所以，那份感情被我也擱置了，他是我最喜歡的人，但我不想讓連自己都討厭的樣子去面對(duì)他，他打我?guī)状坞娫捨覜]接，就這樣，我們分手了。大學(xué)的最后一學(xué)期是我最難熬的時(shí)間，全班同學(xué)都簽工作了，只有我像一個(gè)異類一樣，還是和考研死磕著。我覺得我是最失敗的人，考研考研沒考上，感情方面也是一塌糊涂。現(xiàn)在已經(jīng)畢業(yè)兩個(gè)月了，我在家復(fù)習(xí)考研，效果不是很好，不知為什么老是夢見心里的他，而且越想越是想念，還是忍不住發(fā)了消息給他，而他一點(diǎn)回應(yīng)都沒有，真的是瘋了。考研，男朋友，到底要我怎么辦，好累。 (匿名)

女 我讀大一，從初二開始就有抑郁癥了，病情反反復(fù)復(fù)，一直沒好。期間還出過車禍，顱內(nèi)蛛網(wǎng)膜破損，但致命傷也手術(shù)修復(fù)好了。我覺得我家人可能給不了力量和關(guān)懷，我也沒有可以交心的朋友，有時(shí)會(huì)感覺心臟不舒服，感覺很悶…但我有考研的計(jì)劃，雖然抑郁得嚴(yán)重時(shí)會(huì)對(duì)未來的艱苦感到難以忍受，但我想去女朋友的城市生活也想成就自己的一番事業(yè)，而且我想如果只是純粹的學(xué)習(xí)問題的話我完全可以解決的，但我總是很懼怕別人的目光，總覺得有人不希望我好，我心里也要努力抑制自己的敵意，這種敵意時(shí)時(shí)刻刻存在著，不能讓我真正地放松。 擅自停藥已經(jīng)一個(gè)多月了，有時(shí)會(huì)感覺很難受但有時(shí)還好。不想吃藥的原因主要是感覺吃了后食欲和性欲都會(huì)加強(qiáng)，我感覺更難受。現(xiàn)在有時(shí)感覺像沒病一樣有時(shí)又會(huì)莫名感覺心累得不想活了。 我覺得我的狀態(tài)不夠好，不知道有什么辦法能讓我好起來，有時(shí)也會(huì)嫉妒同學(xué)快樂充實(shí)的樣子。 我有時(shí)狀態(tài)好點(diǎn)了就想要學(xué)習(xí)投入一點(diǎn)，但又怕自己鋒芒畢露。有時(shí)不在同學(xué)面前玩手機(jī)我就難受。我可能想拿第一又害怕拿第一吧。我希望我能改變總想著別人怎么看的習(xí)慣。有時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己總是逼自己模仿常人的樣子，要是可以的話，我可能希望有一個(gè)只有我和戀人的世界吧。 我一直不知道怎么定義自己，因?yàn)槲宜坪蹩偸遣▌?dòng)很大，有時(shí)也不知道自己怎樣做才是正確的。 (匿名)

感覺現(xiàn)在自己是抑郁癥的節(jié)奏，真的很痛苦。從小以來我都是把學(xué)習(xí)看的比較重的人，所以成績也不錯(cuò)，那時(shí)感覺它就像是一副可以保護(hù)我的盔甲(中國的教育就是這樣，只要學(xué)習(xí)好了你就什么都好)。后來初三青春期，我喜歡上了一位男生，恰好這個(gè)男生那時(shí)也是喜歡我的，但我不知道怎么處理這份情感，所以我都是很被動(dòng)的狀態(tài)，我一直在逃避，不敢面對(duì)他。這時(shí)我的學(xué)習(xí)成績開始下滑了，慶幸的是，由于基礎(chǔ)不錯(cuò)，我還是以比較優(yōu)異的成績考上了我們那的重點(diǎn)中學(xué)。上了高中之后，因?yàn)橹暗暮枚嗍煜さ耐瑢W(xué)被分開，而新班級(jí)的新同學(xué)又是一副死氣沉沉沒有活力的樣子，在高中一開始，我很是壓抑。于此同時(shí)，那位喜歡的男生對(duì)我一直都是一種試探的狀態(tài)，而我還是無法直面這份感情，但我心里已經(jīng)默默認(rèn)定他了，但我還是一個(gè)勁兒的矜持著。此時(shí)因?yàn)楦鞣N困惑，我的學(xué)習(xí)成績一落千丈，第一年高考我落榜了，看著那些曾經(jīng)學(xué)習(xí)不及自己的同學(xué)都211，心里那個(gè)難受……補(bǔ)習(xí)的時(shí)候我拋掉所有的干擾，包括心里的那個(gè)他，學(xué)習(xí)終于有了起色，每次月考模擬，分?jǐn)?shù)都能達(dá)985了，然后，天公不作美，真正高考時(shí)，我發(fā)揮失常，成績只是高出本科線30+，只能去211了，然而，更悲劇的是，公布錄取名單時(shí)，我竟然一本滑檔了，只是被一所普通的二本院校錄取了。知道消息后，我都想過來跳樓了，我去大學(xué)報(bào)道的時(shí)候，都是哭著去的。大學(xué)時(shí)期，因?yàn)槲沂冀K不能釋懷，不能從滑檔的陰影里走出，我自暴自棄，甘愿墮落。后來，聽說心里的他大學(xué)第一學(xué)期交了女朋友(他第一年就考上大學(xué)了，比我早一年)，那天夜里我哭的是我20多年來最兇的一次，因?yàn)閴櫬洌乙柴R上找了一個(gè)男朋友，我想著通過里一個(gè)人來忘記心里的他。但是在這期間我還是不快樂，我心里還是覺得難受。后來，心里的他失戀了，回過頭來找我了，那段時(shí)間，他很多時(shí)候都在向我訴說他失戀的痛苦，我還是去安慰他了。慢慢的，我大三了，我自知我大學(xué)里沒有好好學(xué)習(xí)，但我還是選擇了考研，因?yàn)槲艺娴姆挪幌聦W(xué)習(xí)。在我備戰(zhàn)考研的時(shí)候，因?yàn)楹镁脹]有好好學(xué)習(xí)，以前的各種好習(xí)慣都很難找回來，其實(shí)本身也不夠真正努力，所以我考研失敗了。考試結(jié)束后成績出來之前的那個(gè)寒假，我跟心里的他決定在一起了，因?yàn)檫M(jìn)入愛情之前，我們都是帶著傷疤的，在一起的感覺并不是我所想象的那樣，但還是很珍惜這份情感。成績出來后，我對(duì)自己整個(gè)人都失去了信心，所以，那份感情被我也擱置了，他是我最喜歡的人，但我不想讓連自己都討厭的樣子去面對(duì)他，他打我?guī)状坞娫捨覜]接，就這樣，我們分手了。大學(xué)的最后一學(xué)期是我最難熬的時(shí)間，全班同學(xué)都簽工作了，只有我像一個(gè)異類一樣，還是和考研死磕著。我覺得我是最失敗的人，考研考研沒考上，感情方面也是一塌糊涂。現(xiàn)在已經(jīng)畢業(yè)兩個(gè)月了，我在家復(fù)習(xí)考研，效果不是很好，不知為什么老是夢見心里的他，而且越想越是想念，還是忍不住發(fā)了消息給他，而他一點(diǎn)回應(yīng)都沒有，真的是瘋了。考研，男朋友，到底要我怎么辦，好累。 (匿名)

我是一名大一學(xué)生 可是進(jìn)入大學(xué)這么久了我從來都不能接受身邊的一切 高三有過抑郁情緒現(xiàn)在更加的嚴(yán)重 我說不上來是因?yàn)槭裁床桓吲d 總之每天都莫名的悲傷絕望 每天早上醒來都難過的想死 不能接受身邊的人自己明白一定要去打開自己但是越掙扎越窘迫 越來越封閉 拒絕和任何人接觸 覺得還不如自己獨(dú)來獨(dú)往 然而越是這樣越是孤僻狹隘 我真的很苦惱 從前并不是這樣的人 現(xiàn)在沒辦法在任何人面前表現(xiàn)真實(shí)的自己 根本不知道該怎么和別人交流 基本的聊天都不會(huì) 嫉妒心強(qiáng)孤獨(dú)想要擺脫又不知道怎么說服自己 學(xué)習(xí)和生活都越來越費(fèi)勁 感覺整個(gè)人生都在也找不到自我 做什么都沒意義 一生都要這樣過了 非常非常絕望 也很怕親自結(jié)束自己的生命

女 您好快兩年了心情不好去醫(yī)院查出抑郁癥本來我認(rèn)為好了就今天感覺又復(fù)發(fā)了想咨詢一下麻煩了謝謝了

女,26歲,今天又被領(lǐng)導(dǎo)數(shù)落了，不知道多少次了，有意思嗎，我不是5.60歲的你們了，當(dāng)一天和尚撞一天鐘，我要奮斗，我不就到點(diǎn)就下班嗎，怎么了，我加班的時(shí)候怎么沒有人能看到，下班我還要做飯，學(xué)習(xí)，練車，這種生活狀態(tài)什么時(shí)候能結(jié)束，心理已經(jīng)快到崩潰的邊緣了，煩死了 (匿名)