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匿名
2019-09-08 14:01:56
抱抱TA

女 頭沉頭痛緊張焦慮有辦法緩解嗎?好難受

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獲得公益心:
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,請問您多大了? 這種感受多久了?是否發生過什么壓力過大的事?
  • 匿名 匿名
    29歲,我一遇事就會這樣,不管事情大小,最近要換工作,可是路有點遠,我怕路上出點事就回不來了。還有吃著藥,我就很想睡覺,影響工作,不知道自己能不能勝任,所以很怕
  • 林芳咨詢師的頭像 林芳
    你好,如果可以排除病理因素,就需要考慮是心理因素導致的軀體不適焦慮癥狀,建議通過心理疏導加以調節。
  • 匿名 匿名
    我無法放松,連放松的瑜伽都是越練越緊張,我暗示自己一定會緊張的,我真的很無可奈何
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