給力心理
十年口碑經營
下載APP
問劉京燕心理咨詢
匿名
2019-08-24 18:45:09
2019-08-24 18:45:09
抱抱TA
女 我是一名高三的學生，現在存在的最大問題就是沒有辦法做到學習時心無旁騖，專心致志，在寫作業時總會去想無關的東西，我越是不讓自己去想，就越是要想。怎么辦
15
0
411
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
-
女 我高三生，難以集中精力去學習，易走神，很容易想一些有的沒的事情。難以及時平復自己的心情。一些事情，一些歌什么的很易在腦子里形成循環猛的想那種，像強迫一樣。有種想停又停不下來的感覺。我覺得這樣子很痛苦。很想做那種該專心的時候專心，該玩的時候玩的很開的那種人。可是往往都是玩的時候想著一堆作業。寫作業的時候又覺得想去玩。我該怎么辦？看過一些雞湯一些高考逆襲呀，如何培養專注力的方法什么的。看的時候斗志昂揚可以好像就做不下去了。很想很好的努力把握最后的時間，可是身體上和心理上好像不大好。做了很多完美的計劃，說要怎樣怎樣，可是做的時候又因為一些原因無法達成。什么不賴床啊，哪時候寫完作業的。這樣的狀態下去，我很擔憂。看著別人都在努力，都在進步，而自己只能干著急。再加上和父母由于一些問題啊，人際關系方面的問題什么的，會影響我，我不知道怎么辦。如果你能幫助我，我很感謝你。 (匿名) -
女 本人是一名高三黨，放假21天了，靜不下心來寫作業，不是不想寫，一坐下來就煩躁。 這并不是我一直以來的狀態，自從高二下學期期末考那段時間開始就這樣，一直持續到現在。 在那之前我一直很認真，別人都說我勤奮，但或許是方法不對，成績一直上不去。本人就讀于一所重點高中，競爭激烈，學習壓力大。我又是一個心思很重、多疑的人，經常想太多，每次提起筆就會想到別人是多么地認真，怕自己落后趕不上，覺得喪氣，便無心再寫下去，這樣的想法真的好悲觀。 而且不僅是這種事，一到補作業的時候，也會同樣自信心不足，補不下去 -
女 如何做到全身心投入學習，心無旁騖，現在上課走神非常嚴重，控制不住去想別的事，寫作業效率也不高 (匿名)
-
女 我總是靜不下心來寫作業，總是在上課或者做作業的時候想一些未來我要做的事情，我該怎么辦？ -
女 高三學習，做作業的時候總會想到以前一些很囧的事，心里很亂，都說學習要做到思想單純不胡思亂想，我怎么才能做到？！ (匿名)
-
要是有一點煩心事我就無法集中注意力，做事效率不高了。總是有心理負擔。平時寫作業邊開小差邊寫很少能完全集中，高三了很想改掉，能幫幫我嗎*^_^* -
女 我在學習時總是一遍又一遍地提醒自己努力學習的目的是什么，能給自己帶來哪些好處。這已經成為一種習慣，導致我上課寫作業想的都是這個問題，無法專心學了，你知道這是一種什么心理或病嗎？我又該怎么做呢？有時候越想控制自己不要想就想的越多。 (匿名)
-
女 上課不能專心聽講，在寫作業的時候也不能專心。 (匿名)
-
女 我照鏡子了，我發現，我沒有一點笑容，我哭了說：我好恨我自己，我為什么來這個家，沒有關心，只有打罵，我想換一個愛我，不打罵我的家，我真沒用，我特別恨我自己 -
女 我是一位孕媽，遇到婆婆孕期不管事，自己媽媽滿腹抱怨，老公懶惰不太體貼。的生活階段 (匿名)
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時隨地，暢享心理服務
專業
便捷
隱私保護