女剛剛測(cè)試抑郁分60...重度抑郁嗎？

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獲得公益心：

樓笙
其實(shí)網(wǎng)上測(cè)評(píng)只有一部分的參考性，真正需要定位抑郁癥的輕重最好還是去當(dāng)面請(qǐng)教心理醫(yī)生。如果最近過得很不如意的話，可以多和朋友聊聊天，出去走走，放松一下，不要網(wǎng)題測(cè)出抑郁癥就對(duì)自己過多擔(dān)心。相信我，我以前也這樣
王金波
您好
張百燕
您好
匿名
就很難過
匿名
不想去看醫(yī)生，但是又有些擔(dān)心
樓笙
嗯嗯我明白，以前遇到一些困難，一到晚上就覺得很難過，就去網(wǎng)上翻測(cè)抑郁癥的題目，做出來中度抑郁
樓笙
那一段時(shí)間很難過，總覺得做什么都提不起精神，東西也不想吃，渾渾噩噩的
樓笙
后來在網(wǎng)上交了幾個(gè)聊天的朋友，和陌生人分享困難，你別說，還挺開心的，因?yàn)楹褪煜さ娜苏f不出口
樓笙
千萬不要覺得抑郁癥是很難治愈的疾病，如果真的影響到了身體問題，睡不好覺，吃不進(jìn)東西的話，還是要找醫(yī)生看看，可以用藥物治療
樓笙
如果暫時(shí)沒有影響到身體狀況的話，可以多培養(yǎng)自己的興趣愛好，給自己找點(diǎn)事情做，運(yùn)動(dòng)或者藝術(shù)類對(duì)調(diào)節(jié)情緒很有用
樓笙
要是真的什么都不想做，請(qǐng)個(gè)假睡覺都行，關(guān)鍵是不要讓自己太空閑，容易瞎想
匿名
謝謝你555555
任立東
可以和老師分享一下你的難過處，和不舒服的心情嗎~~?或許老師能幫你排解呢~~，
任立東
沒有及時(shí)回復(fù)私聊我哦~~，
匿名
唉:-(
毛慧穎
你好
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