男 在學(xué)校里，自己的智商沒(méi)別人高，才藝沒(méi)別人高，有很大的心里落差，雖然自己考的不錯(cuò)，但總覺(jué)得不如人，怎么辦？ (匿名)

女 總是自卑感覺(jué)做什么都比別人差。如果我有什么成功的事情我自己就不會(huì)想比別人強(qiáng) (匿名)

男 長(zhǎng)得不難看也還是很自卑 對(duì)自己要求太過(guò)于完美 導(dǎo)致我越自卑魅力越低就更自卑 惡性循環(huán)我怎么才能不去在意別人的看法 總是用別人的眼光來(lái)看自己 好煩 (匿名)

女 我感覺(jué)任何人在任何方面都要比我優(yōu)秀我怎么這么差勁呢 (匿名)

女 我覺(jué)得我太自卑了，感覺(jué)自己做什么都是錯(cuò)的，對(duì)自己要求特別高，別人哪里比我強(qiáng)或者別人發(fā)展得很好都會(huì)給我形成一股壓力，壓力使我不堪重負(fù)，在大學(xué)里沒(méi)交到什么朋友，室友和我性格不合，壓力也沒(méi)有釋放的機(jī)會(huì)，在同學(xué)面前我封閉了自己……活得很空虛很不開(kāi)心……我要怎么改變自己？ (匿名)

男,你好，我感覺(jué)我很自卑，不知道為什么總感覺(jué)自己做的每一件事之后就覺(jué)的沒(méi)做到恰到好處，感覺(jué)自己很差勁很差勁，心里很難受，莫名其妙因?yàn)槠ù簏c(diǎn)事整的心里很憋屈，對(duì)家人發(fā)火，其實(shí)我覺(jué)的我有自知之明，就是我在好多事情的處理上，事后感覺(jué)自己真的很差勁，特別在意別人的每一句話(huà)，甚至一個(gè)眼神，感覺(jué)自己的心眼比針尖還要小，我心里很明白這樣很不好，但是卻怎么也克服不了這樣的心里，真的很難受，沒(méi)有朋友，感覺(jué)家人也不理解，很痛苦，老師我是不是有心里疾病，該怎么辦啊？

女 我總覺(jué)得自己比別人差，而已我覺(jué)得自己永遠(yuǎn)比不上別人，感覺(jué)到很煩鬧

女 我有潔癖癥強(qiáng)迫癥，本來(lái)很正常，但是我現(xiàn)在的潔癖癥已經(jīng)不正常了，轉(zhuǎn)化是心理問(wèn)題我覺(jué)得，所以想咨詢(xún)。舉例子說(shuō)舉個(gè)例子說(shuō)我以前從沒(méi)有這樣感覺(jué)自從后來(lái)有了心里潔癖怕這臟怕那臟之后我回家之后窗戶(hù)上有鐵板但是樓上洗衣服或者別的一弄滴水我就懷疑他滴那水會(huì)不會(huì)噴到我身上我在家坐著同時(shí)我一緊張就會(huì)感覺(jué)到噴一下跟那猩猩似的敏感的感覺(jué)到嚇得我都不敢坐離窗戶(hù)近的位置嚴(yán)重到我在我那屋每天晚上睡覺(jué)我都能感覺(jué)到噴一下噴一下胳膊啊腿啊但是應(yīng)該說(shuō)是噴不到因?yàn)槟鞘窃谕饷娑沂谴皯?hù)頂起噴也噴別地我睡覺(jué)睡得都難受前倆天我把這個(gè)事說(shuō)出來(lái)現(xiàn)在有所好觀(guān)好多了我媽跟我說(shuō)說(shuō)不那樣認(rèn)為還有最近我又有了新的焦慮癥我現(xiàn)在昂不敢去廁所剛開(kāi)始是覺(jué)得上廁所那個(gè)地總覺(jué)得樓上的會(huì)不會(huì)滴水而且我一緊張還敏感 (匿名)

女 我知道現(xiàn)在做什么都很難，我也在盡力，可我控制不好自己，一點(diǎn)事情都會(huì)哭，可我也是個(gè)女孩我也想有人們抱抱我，我也有有委屈，安全感也沒(méi)有，活著也沒(méi)有意思，我對(duì)這個(gè)世界大概只有痛恨 (匿名)