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劉建軍心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務(wù)
219
人
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99%
好評
咨詢
問
華東大學(xué)心理咨詢
匿名
2019-07-24 23:26:09
抱抱TA
女,長時間心里覺得很沉重就是沒法開心差不多有兩三年的時間SCL90測出了298分朋友覺得我情緒上一直就有問題但不知道是什么情況
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張百燕
您好,心情不好背后是什么原因需要具體交流探討,建議一對一咨詢。
匿名
沒具體原因又感覺很多因素
林芳
你好,今年多大了,這種狀況持續(xù)多久了?
匿名
22歲持續(xù)兩三年了去年波動就厲害尋過短見有一段時間看見車就發(fā)呆想撞看見河就想跳
張百燕
從表象來看是這樣。具體的需要通過咨詢后才好幫助到您。
張百燕
以前比較激烈,后來感覺這樣不好就開始壓抑自己,慢慢地就出現(xiàn)這種情況了
張雙玉
你好
匿名
你好
高世麗
您好,需要我的幫助嗎?
李恩貴
您好
毛慧穎
你好
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女 我白天可以很正常的和朋友同學(xué)哭啊笑啊,但是一到晚上我就會感到情緒低落總感覺身邊的人都有所企圖,想著想著就會哭。然后現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)我越來越貪睡了,以前一個晚上起碼起來一次,現(xiàn)在直接到天亮。睡眠質(zhì)量不好十幾個小時里就只有一個多小時的深度睡眠。平日里也會感到很煩躁,什么事都不想干,出門都覺得煩。
(匿名)
女 我應(yīng)該立刻行動,還是等有能力了? 三年了,轉(zhuǎn)眼三年過去了,回憶和你剛認(rèn)識的情景,仿佛在昨天,這三年里使我對你的心理變化太大,從剛開始的遇見,在我心里你平平凡凡,對你并不是太在意,突然一次偶然的機(jī)會我發(fā)現(xiàn)你和他們不一樣,你積極樂觀,幽默風(fēng)趣,可以不在乎世俗,在這個人生階段大多數(shù)人都悲觀的要死,整天愁眉不展,而你身上總是有那種孩童般的快樂,看著你莫名的高興,越來越期待見到你,感覺能遇到你真是太幸福了,那時我們之間沒有任何交集,只是上天總是讓我遇見你,原本,那段日子是我人生最低沉的時候,我有太多的事想不通,我有那么死勁每次都想的快吐血,感覺活著真不好。可是上天總讓我遇見你,總是讓我看到你積極樂觀的一面,你就像那冬天里的太陽,驅(qū)走了我內(nèi)心的寒冷,你就想幸運星總是給我?guī)砗眠\,你就像開心果,總是帶給我快樂,后來慢慢的不滿足只是遇見,很想跟你搭話,沒想過那時自己的身份卑微,只想我連死都不怕,然后就很自然的問候一下,沒想到你居然很有禮貌的回應(yīng)一下,你的微笑差一點把我迷死,我高興的心跳了半天,費了很大的神才把心情穩(wěn)定下來,我知道你的微笑純屬禮貌,你對所有人都一樣。有一天沒見到你心里特別失落,總在哪里胡思亂想,整的我丟了魂一樣,后來每分每秒你不在我視線里感覺特別煎熬,像上癮的毒藥,我也感覺到自己病的不輕,我也告訴自己時間過得如此的快,面對不堪的自己,我應(yīng)該把時間精力用在提升自己身上,可是我無法說服自己不去想你,我知道你只是一個過客。可是我總是控制不住去打探你的信息,去觀察你,我發(fā)現(xiàn)你善良,正直,才華橫溢,成熟穩(wěn)重,有氣勢,活力四射,魅力十足,充滿自信,人緣各個方面都特別好,后來他們告訴我你的歷史,你曾經(jīng)多少人追,學(xué)業(yè)上是多么的優(yōu)秀,那一刻我磞了,這是神級別的人物,你的光刺眼,從此我自卑的抬不起頭,無數(shù)次的問自己,我是誰我有什么能耐向你問好,真是太無知了,于是我就做了很多自己都不理解的行為,我在也不敢看你的眼,那一次我想我是醉了,為了看你,我居然骨氣勇氣瞪了你兩眼,想想心里挺不是滋味的,喜歡上你以后,我好害怕遇見你,我想看見你,就是不想讓你看見我,我沒能力保護(hù)你,物質(zhì)上,精神上的都不能給到你,我也幫不了任何忙,也許這輩子你也不需要我的幫助,我想沒能力還是陌生人比較好,不添亂。但是我有一顆不甘的心,我一直告訴自己未來會更好,等我有能力,我在去找你,我一定要成為你最好的朋友,現(xiàn)在不是時候。后來上天有給我一次機(jī)會,你發(fā)生了很大的事關(guān)呼生死,那時的我卻沒有幫助你,甚至連一句問候都沒有,想著你痛苦,我真的生不如死,上天讓我再次遇見你,我居然連一句問候也沒有,像陌生人一樣冰冷的匆匆的走掉,在你最需要幫助的時候,我卻連個陌生人都不如,就感覺遇見你好想死,好難受,都怪自己沒能力,這就是我口口聲聲說的愛,這就是我對你的愛嗎?我還是哪個我嗎?我怎么變的如此讓自己討厭,有人問我,曾經(jīng)你遇見他熱呵呵的打招呼,現(xiàn)在他遇難了你真的不去問候一句嗎?我笑著說,曾經(jīng)我喜歡他是因為巴結(jié)他有本事,現(xiàn)在他遇難了我不認(rèn)識他了。內(nèi)心深處想等有能力了,這么長時間過去了感覺越活越不像曾經(jīng),越來越墮落,越來越消極,每想到這件事真的好愧疚,感覺自己真tm不是人,現(xiàn)在怎么辦,糾結(jié),不知道他此時的情況,此刻立刻行動,還是等有能力了,會不會添亂,
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