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陳芹心理咨詢師 42歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
宜賓市第四人民醫院郭炯心理咨詢
匿名
2016-01-27 10:50:43
抱抱TA

男,每天都在念叨,我錯了,我錯了,不該辭職,不該辭職,不該換行,不該換行,一直在否定自己,整個人都不好了,神經兮兮的,快瘋了

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    你也不想這樣是嗎?
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    把這些念叨的話,換成相反的意思,每天再念念看,效果會不同的
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  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
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