女 為什么在教室下課時上黑板寫個交作業，就緊張手發抖，在講臺演講會緊張到手發抖口齒不清,上課老師在上面讀名字發試卷時我會緊張到手抖手冰，甚至肚子疼 (匿名)

女 偶爾會緊張口干呼吸不暢 發冷發抖這是怎么回事 一這樣就容易緊張

我在有人或人多的地方總會緊張咽唾沫，可每次都能讓別人聽到，讓別人也緊張，我就不敢咽了，但很難受，感覺緊張咽唾沫也越來越嚴重。我該怎么辦呢？真的感覺很丟人也很抱歉，慢慢就不喜歡和人接觸了，連圖書館也不敢去。 還在上學，每天都在安靜的課堂里，感覺對自己生活學習產生了很大困擾。 (匿名)

男 上了大學后才注意到！自己在人多注視時！緊張時或者上臺演講時就會全身發抖，手和腳發抖！現在仔細回想，我在高1時就有手抖的跡象！當時宿舍在打斗地主！我身后有幾個人再看我出牌！我那時那牌的手就有抖了！被同學發現了，現在有關用手的動作在別人面前都會抖，我是學酒店管理的！托盤考試時！抖的厲害！怎么辦？感覺是心理障礙啊！！

在人多的場合容易發抖，聲音也發抖，手腳冰涼，努力地想控制但控制不住

女 一見到陌生人或者老師說話我都很緊張，手也發抖

女,大學畢業后一事無成，目前待業，總是胡思亂想 (匿名)

男 我總是全身難受不高興，別人都不愿意理我，只有女朋友愿意和我說話，這是咋回事