女我有強迫癥和潔癖，困擾我，如何不用藥物的心理治療？

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王月霞
你好
王金波
您好
匿名
我都要被困擾死了，我自己都受不了強迫癥和潔癖，如何不用藥物的心理治療？
許倩倩
您好
許倩倩
這種狀態需要接受系統規范的心理咨詢
李恩貴
您好這樣的情況多長時間了
匿名
去過心理咨詢了，去了好幾個地區看不同的心理醫生，吃藥不管用，不好使，沒治好
匿名
我前幾年有強迫癥和潔癖，后來沒去心理咨詢自己就好了，之后遇到個渣男害的我強迫癥和潔癖又開始了
我也有強迫癥焦慮自己吃藥幾個月也不管用還嗜睡去醫院看心里醫生看過五六次都只讓吃藥說心里治療沒用其實我覺得忙起來是治療一切心里問題的良藥最后都得靠自己如果你愿意可以聊聊
扣扣441805732
匿名
因為渣男又犯潔癖和強迫癥了，比以前嚴重了
主要是自己的心里問題得靠自己走出來忙碌起來吧找點事做不要讓自己老沉浸在那個情緒里
匿名
求光大網友發布建議，謝謝
高世麗
您好
匿名
您好
徐惠泉
你好，潔癖本身就是強迫癥的一種形式，根源是人格深處渴望完美，不能接納自己的不足，
匿名
比如說反復查看鎖門，老覺得沒鎖門，浪費時間，還鬧心
徐惠泉
這情況靠自己調整效果甚微，建議盡快正規心理咨詢調整，非常愿意幫助您
徐惠泉
嗯嗯，這樣的案例我接過很多，如果你愿意可以點擊我頭像約我正規咨詢調整，
許令智
多大了？
匿名
學生
匿名
去了好幾個心理咨詢醫生都沒看好，他們就混時間，根本沒效果
一樣的也是焦慮強迫主要還是靠自己走出來不要刻意去想了別給自己心里暗示了找點事做忙起來慢慢會好的主要還是心里問題我去過幾次只是讓吃藥吃藥也不管用啥也不和你說還說心里咨詢沒用
閆敏娜
如何找到合適自己的咨詢師，先查看咨詢師的背景，再與咨詢師溝通，覺得舒服，合適，可以進行初次訪談，如果覺得不錯，可以進行長程咨詢。每個問題不是一兩天形成的，不要認為咨詢一次就會好。找到合適的咨詢師就不要換了，不斷更換只會浪費時間和金錢。
李錦云
您的問題要做系統的咨詢
許令智
和誰一起生活？多久了？
路漫漫其修遠兮
理解不了，我不強迫癥，但是我有差不多癥，很多事我都不講究很精致，差不多就好了
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