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周紅梅心理咨詢師 52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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小學(xué)心理咨詢室一對(duì)一談話記錄
洋嘻寶貝
2019-06-08 12:29:30
抱抱TA

女 有時(shí)候老感覺悶悶呼吸不上來,心情有時(shí)候低落不想說話,有時(shí)候還想發(fā)脾氣,腦子胡思亂想,有時(shí)候感覺發(fā)呆的時(shí)候全身都舒服 有時(shí)候感覺心里問題

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  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    您好
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    及時(shí)心理疏導(dǎo)
  • 洋嘻寶貝的頭像 洋嘻寶貝
    你好
  • 洋嘻寶貝的頭像 洋嘻寶貝
    自己控制不住
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    似乎比較焦慮
  • 洋嘻寶貝的頭像 洋嘻寶貝
    有時(shí)候還想發(fā)脾氣
  • 洋嘻寶貝的頭像 洋嘻寶貝
    有時(shí)候心急慌
  • 王月霞咨詢師的頭像 王月霞
    你好
  • 洋嘻寶貝的頭像 洋嘻寶貝
    我這什么問題
  • 林芳咨詢師的頭像 林芳
    您好,今年多大了?有明顯軀體癥狀表現(xiàn),如果可以排除病理因素,則需要考慮是焦慮癥狀表現(xiàn)。
  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    您好,引起你心情低落的原因是什么呢?
  • 洋嘻寶貝的頭像 洋嘻寶貝
    我也不知道
  • 洋嘻寶貝的頭像 洋嘻寶貝
    今年25
  • 洋嘻寶貝的頭像 洋嘻寶貝
    有時(shí)候會(huì)害怕,害怕自己得病,還怕自己在路上受傷,擔(dān)心那擔(dān)心這的有時(shí)候想多了自己害怕手有點(diǎn)發(fā)抖
  • 薛希宇咨詢師的頭像 薛希宇
    你好呀,看來是存在焦慮情緒,焦慮會(huì)引起身體的不適,例如胸悶,呼吸不暢呼吸急促等;想法多而雜亂,讓自己無法平靜。在這樣不舒服的狀態(tài)下同時(shí)產(chǎn)生了抑郁情緒,所以感到低落不想說話。建議從焦慮情緒入手,如果自己發(fā)呆的時(shí)候腦子放空是舒服的,那么可以繼續(xù)保持,允許自己一天某個(gè)時(shí)間段可以隨意發(fā)呆。又或者,可以嘗試在這個(gè)時(shí)間段聽音樂,冥想,練習(xí)瑜伽等所有可以幫助自己放松的方式都可以嘗試。相信應(yīng)該你自己調(diào)整一下沒有問題的。
  • 洋嘻寶貝的頭像 洋嘻寶貝
    可是老是感覺身體里悶悶的呼不上氣憋的慌,還得大口大口呼氣
  • 洋嘻寶貝的頭像 洋嘻寶貝
    我這個(gè)能治好嗎
  • 的頭像
    私聊
  • 的頭像
    心里壓力過大多聽歌運(yùn)動(dòng)放松自己轉(zhuǎn)移注意力
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    你是要處理你的焦慮,及時(shí)通過咨詢來進(jìn)行這方面的治療。
  • 李恩貴咨詢師的頭像 李恩貴
    您好多大多長時(shí)間了
  • 洋嘻寶貝的頭像 洋嘻寶貝
    一年啦
  • 洋嘻寶貝的頭像 洋嘻寶貝
    治方面怎么治呀
  • 胡曉瑞咨詢師的頭像 胡曉瑞
    主要還是心理有困惑才會(huì)影響自己,你有些太敏感
  • 國云霞咨詢師的頭像 國云霞
    您好,這些是焦慮的表現(xiàn),可以通過咨詢獲得改善
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好,建議做療程心理咨詢,如果條件允許可以選擇私人心理顧問效果會(huì)更好。
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