女高考在即我心里越來越煩躁和惶恐，擔心最后的結果不知何去何從，有什么辦法可以緩解我的壓力呢？

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王金波
您好
康建萍
你好
毛慧穎
你好！建議做心理咨詢處理考前焦慮。
王金波
剛剛看完您所有的描述，能理解您的感受，我想首先要正確看待高考，不要將高考看成，如果考不好，一切就完了！如果將高考視為生活中最重要的事！那么就會有無形的壓力產生！這樣不僅不可能在考試的時候正常發揮，反而會影響正常的考試成績。所以，只要自己努力了就好！以平常心去對待高考！自信些，好嗎？加油！
匿名
請問，能不能有什么簡單的方法解決呢？
王月霞
你好
匿名
謝謝王老師
高世麗
自己不能調整，可以做個助力高考的咨詢，從容應對高考，在正常發揮的基礎上，可能超長發揮
匿名
比如說是什么
鄧燕蘭
你好，高考前夕，適當地焦慮，有助于專注學習，。
李恩貴
您好
新
先設想如考不取我要干什么，人生價值并不是考上名牌大學，72行，行行出狀元，不要擔心考不好，盡力就行了，一切順其自然。
高世麗
比如對你的現狀進行分析，模擬高考等等，釋放壓力，以一顆輕松愉悅的心去迎接高考，面對考試
愚蠢的地球人
好好看書，認真做題。
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