我為什么老是害怕別人盯著我看，或是打量或者審視我。在有人的地方總是有一種別人在盯著自己后腦勺的感覺(jué)，因此心里緊張焦慮不安。和別人打交道的時(shí)候，比如買(mǎi)東西付錢(qián)的時(shí)候，我總是有一種慌張不安的感覺(jué)，覺(jué)得別人看出了自己有點(diǎn)不正常，總之和人接觸不自然，老是害怕別人看出來(lái)自己不正常或者把我視為異類，因此心慌緊張焦慮不安，然而自己又在努力客服這種不好的感覺(jué)，雖然知道這些都是自己無(wú)中生有的，只是自己的妄想和感覺(jué)而已，和別人關(guān)系不大，但還是一遇到相同場(chǎng)合就會(huì)出現(xiàn)這種令人苦惱的緊張焦慮不安心慌的感覺(jué)，總也克服不了。這個(gè)問(wèn)題嚴(yán)重影響了我的正常生活，因此不敢去上班，怕和同事們處不好關(guān)系，怕融入不了工作環(huán)境，也不敢去做點(diǎn)小生意，怕自己的表現(xiàn)影響生意，東西沒(méi)人買(mǎi)，因此只有宅在家里，心里很是痛苦郁悶，受挫感很強(qiáng)烈，不知道以后該怎么辦了？求各位心理專家給指點(diǎn)迷津，幫忙分析下我這是得了什么毛病，什么原因?qū)е碌模懿荒苤魏茫趺粗危?