女,本人，女，22歲，已經畢業一年，目前在一家比較大的私人企業就職，從事外貿跟單的工作，自己平常就是個大大咧咧，比較馬大哈的姑娘，工作上經常會出錯，之前一直在給同事們打下手，本人很乖很老實，基本上是領導讓干啥就干啥，很積極地找事情做，前不久自己獨立接單啦，但才發現自己已經做了9個月好多工作還是做不好，犯些低級錯誤，而且工作效率低下，記性也很差，工作的時候剛做了什么，東西有沒有打印或者什么根本想不起來，最近更是頻繁被領導罵，被同組的同事嫌棄，感覺她們都想讓我離開，自卑，恐懼，在意別人眼光，經常感覺被同事背后說壞話，工作完全不能集中注意力做事情，開的單子啥領導說你拿過來給我檢查下，我發現自己工作的時候眼睛根本發現不了那些錯誤，即使我檢查了幾次但最后總還是被領導看出來，也可能是之前經常犯錯，領導和同事已經對我抱著固定的看法，我覺得我在她們眼中就是又笨又傻，做事情不靠譜。最近精神狀態很不好，經常失眠，也會哭，懦弱，工作的時候控制不住想些辭職，放棄，覺得自己沒用，笨吶，甚至想著自己被人捅死算啦，很想調整好狀態，可一個月了，還是每天的苦瓜臉，我究竟是咋啦，經常懷疑自己不行 (匿名)

女,30歲,體制內，干的是醫院統計工作，因為工作老是出錯，工作被設置在一個閑職，工作了6年，2年前，領導想把我調到一個看起來好點兒的崗位，我沒去，現在新來的小姑娘都在叫我小章，新開了一個男生，干原來領導想讓我干的工作，干的很出色，現在我都不知道自己上班的意義，領導也開不了我，就養著我，總覺得單位內，別人都用異樣的眼神看自己，所以自己一直都在躲避別人，中午飯也是自己一個人躲在辦公室里吃的，6年了。科室里還有一個比我大20歲的人，自己沒有主見，工作上的事情都是聽她的，她說什么就什么，沒自己的想法，我剛去的時候，我們上面部門給我布置任務，她說，哎，又來找你干活了，你別太主動，不然以后好多活都會來找你的，她說的也沒錯，也是出于好心，所以我故意在工作上出錯，讓領導覺得我是一個愛出錯的人，后來就什么重要的活都不派給我了，并且我報出去的數據，都要那個同事看過才行，哎，現在想想，自己挺幼稚的，后來我們科室要和另外一個科室合并，領導想讓我同事做兩個科室的負責人，我同事表面上說不想當，當了就是去背鍋的啥的，其實我在她旁邊能感覺到她很想當，并且在兩個科室傳出要合并的時候，她的只言片語我就能感覺到，她有這個打算，所以我覺得她挺虛偽的，她還經常自詡，自己是一個說話直，不會和人打交道的人，現在想想，自己當時挺傻的，不過也怪自己，不知道自己要什么，總是被別人牽著鼻子走，太過于在意別人的看法，而且自己遇到事情也喜歡躲，沒主見，沒擔當，從以前就這樣了，現在30歲了，還這樣，我覺得做人真的好沒意思啊，上班沒意思透了，我現在結婚了，父母都在催我要小孩，我特怕，怕孩子會嫌棄我這個母親沒用，就像我現在嫌棄我父母一樣，自己沒用，還要嫌棄父母，我知道心理學上會說我的問題是原生家庭帶來的，我也理解我父母，他們的問題源于的見識或者說，或者說他們也有原生家庭的問題，我老公也是一個設計圈子很窄的人，不愛和人社交，其實當時選他也是看上了他這一點吧，現在我想改變，也很絕望，不知道該怎么改，我也有一個在做咨詢的咨詢師，但是因為我是一個不善于表達的人，他也不善于引導，多數需要我自己傾訴，再從中找到問題原因，所以斷斷續續在他那里咨詢了5年，效果也不大，我的問題我父母的問題呢的社交問題，我工作的問題，我要生孩子的問題，當然我和我老公溝通也有問題，源頭還是在于我自己的問題沒有解決，現在的問題像滾雪球一樣越來越多，我一直在逃避，煩 (匿名)

女 我被撤職了，我很傷心，領導在好多人面前說我本來就不適合做這工作，撤的挺好，我很委屈，很傷心，也覺得丟臉，覺得抬不起頭。 我們一個寢室四個人，除了我好像每個人都很厲害，有自己的目標，得領導賞識，年末成績排行我的成績是四人里最差的，我覺得壓力很大，好像不管怎么努力都不如他們，覺得自己很差勁。 我們分小組做項目，分在我的小組里的人是我真的很討厭，很不喜歡的幾個人，在單位我的人緣好像不好，沒有人會在做項目的時候想到我，我很沮喪，很焦慮，我覺得自己好差勁，我努力告訴自己不要去抱怨，我努力想要改變自己，可是總有這樣那樣的事情讓我止步不前。 我一直都非常想得到的一個榮譽別人可以輕而易舉的得到，可我連爭一爭的資本都沒有。 我自卑，敏感，沒有毅力，貪圖享受 誰能告訴我我該怎么辦？我該怎么做?我覺得我很失敗！ (匿名)

女,我本來在上海上班，但是我一直想要和我原來老家的老板一起合作，想要幫她，成為她的一把手。她也挺看重我的，我回來之后去了她那里，雖然感覺主動去她那里很沒面子，但機會是要靠自己把握的，我和她聊的挺不錯，聊到后面她問我的要求以及期望工資，我就說我也不知道，讓她定好，再給我看下，我再考慮下，她說可以，月底前給我答復。過了幾天，我一起的同事和我說，期間她到找我同事，后來我同事也答應回去上班了，月底前兩天她說，慎重考慮后，暑假班暫時排不了我的課，雖然我很優秀，這學期也簽了很多老師，她們都教的很認真，突然把人家辭退了，感覺對人家不公平，等后面人員確定好后再和我聯系，我看了之后，沒有馬上回，因為看到信息時也很晚了，當天晚上我腦子很亂，翻來覆去睡不著，很久很久之后才睡著，心里很難受，覺得一開始說的好好的，突然就這樣，難道是她覺得我工資要很高，第二天我就回了句，嗯，好的。其實我心里很難受，覺得當頭一棒，一下子到了人生低谷，我開始在想以后我該怎么辦，我該從事什么，本來回來就是想和她一起做的，結果，呵呵，這幾天腦子一直胡思亂想，今天下載這個，希望有誰可以疏導疏導我一下，讓我別在那么難受，我這幾天腦子一直胡思亂想她說的那一段話，感覺心好累。

女,26歲,七年級，因為媽媽限制我出去，包括一些暴力的管教第一次要結束生命；之后到現在一直都有，因為父母或因為膽小不敢自己結束，但是走在大街上，時常會想來場意外挺好的，真累。在這家公司一年半，從財務初審新人，半年到復審，我收到反饋說咱們組好多人等著看你笑話呢。我是一個極度自卑加否認自己人，一直極強要求自己，不想父母自己丟臉。渴望交朋友，所以在不錯的同事聚會在提起誰不好的時候，為了迎合也好，我了表達自己的不滿也好，或者表達誰誰不好，或對你有意見也好，但是倒頭來會發現自己并沒有什么朋友。我在目前公司組內的位置很尷尬，目前公司職位男老板，女老板領導復審初審領導空缺，女老板多次找我說想要我任命，但是一直沒有結果，平常工作中也會對我表達對組內誰的不滿，我會和組內較好的人聊起，我也是真蠢，我渴望朋友。就在前不久，內部晉升成功了，女老板突然找我說我說誰誰不好，狀態不好，聊天細節，竟都是之前吃飯啥的聊到的瑣事，我其實很早就意識到自己情緒會很容易受影響，想要離職，只是沒有滿意的機會。但是突然發現這件事情，讓我感到無地自容，倍感壓力，突然間就好像所有的壞話，不好的話都是我做的，我有點不想去公司，想要放棄，但是想想有努力了那么久的，馬上有結果了，又不想放棄，兩者矛盾心理很壓抑。一直有一場意外來臨就好了，這樣就不用面對了。現在的我還有父母親人牽絆，但不知道后面的生活會不會讓我更有壓力 (匿名)

女 （關于丟工作的事我是這樣跟領導講的）武廠，現在病情恢復了！我把事情來龍去脈跟你說一遍，衛主任每天挑我刺，整整半年了，每天努力的工作打掃衛生他專門找我茬，后來我忍不住發火說我要告訴劉靜去，他找的這個機會趕我走。其實這份工作惹很多人嫉妒，很多人早想我走了！這份工作這么來的，董事長最困難的時候我沒有落井下石，而是耐心等待了三年。董事長恢復原職后給我安排了工作并把這么好的崗位給我。我寬宏大度忍讓他們半年之久，他們反而每天以弱者的姿態挑我毛病。那天說病情嚴重是我故意說的，這樣不讓你們下決定為難，讓你順其自然趕走我。我內心非常矛盾，這份工作對很重要，畢竟得了這樣的病被人揭發。你們領導很為難。我和我老公都是不擅于表達的人，什么事都信奉能力，再困難在人面前也不愿意祈求別人施舍，靠自己能力吃飯。我說這些希望你對我老公多一份了解。如果沒有能力和學到知識，老是靠弱者姿態祈求別人同情這樣的職場之路畢竟是走不太遠的。寫資料我確實不能勝任，不過做人方面我還是可以的 (匿名)

女 我真沒用，又錯過了一份好工作。能力不足，真是做啥都不好 (匿名)

女 想改變性格，想變成話嘮，想每天多開心一點，想殺人 (匿名)

男 自己內心很急 有沒有很好的辦法 能讓自己慢下來