問
北京心理咨詢相關(guān)工作
我現(xiàn)在總是很容易生氣發(fā)脾氣,總會覺得做這樣做不了,做那樣不好做,現(xiàn)在每天就是帶孩子,孩子還沒到四個月,從坐月子就是自己一個人帶,現(xiàn)在還要帶弟弟上學(xué),他還不聽話,我忙他還要忙小孩,有時一點事都能讓我想發(fā)瘋一樣,小孩哭我總不能專心,會更煩。做不了事!我想說我又沒有抑郁癥,坐月子的時候情緒就一直都不好,一個人帶孩子,他爹每天就出門晚上也不管,那段時間心里各種委屈,坐月子也鬧過。真的好像把自己的情緒發(fā)泄完!我現(xiàn)在怎么辦呢?誰能幫幫我