女過分在意別人對自己的看法，所有道理都懂，就是過不了心理那一關(guān)，自己一個人的時候，總會覺得自己今天做的某一件事，別人會怎么想……怎么辦

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修身養(yǎng)性
看到了就知道怎么辦了
為你而悅
不要去解析別人的行為
匿名
啥
為你而悅
心理敏感主要是因為喜歡去解析的別人的行為，這只是一個習(xí)慣而已，改掉這個習(xí)慣就好了，又不是什么不治之癥
許令智
你一直遭遇不被別人肯定嗎
修身養(yǎng)性
哦，多在乎需求，少在乎態(tài)度
匿名
沒有，就是自從一個朋友說有一個人說不太喜歡我，這種情況更嚴(yán)重了
匿名
我也知道不可能每個人都被別人喜歡
匿名
道理都懂
匿名
怎么改掉心里敏感這個習(xí)慣
李恩貴
你好
為你而悅
以前我也是心理敏感，別人一個不好的眼神我都能想半天，每當(dāng)我去胡思亂想的時候我就提醒自己不要去想別人的對自己的行為態(tài)度
許令智
哪些道理都懂了呢？
匿名
我也會提醒自己不要去想別人的想法啊，然后暗示自己做好自己就好，別人不會在意你的某一個動作就像你不會記得別人的一樣，后來覺得自我暗示沒什么用，心理還是會不自主地去想
許令智
這還是在壓抑，你繼續(xù)用這樣的“道理”說服自己，問題一直得不到化解
匿名
那怎么化解
王月霞
你好
修身養(yǎng)性
額。反正自從知道了那句多在意別人需求少在意別人的態(tài)度，我整個人輕松多了。
修身養(yǎng)性
還有要在意自己的感覺。比如我尷尬了就想緊張，然后我心里立馬感覺到了就自己心里默默地說我尷尬了，然后我心里就說我在尷尬那就尷尬吧，就不緊張了自然了
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