女 感情方面，我愛上一個不該愛的人，滿腦子都是他，只要拿起手機，想的第一個人就是他，他兩天不給我發信息，我就很生氣，不想在跟他有任何關系，不想跟他發信息，每次都是我先跟他發信息他才會理我，我不想在這樣下去了，心里特別難受，我想忘了他，怎么樣才能忘記。 (匿名)

女 我喜歡一個男的 之前他讓我坐他女朋友 剛認識沒幾天 我拒絕了 慢慢的我感覺他就是我一直要尋找的人 現在我愛他愛的死去活來的 人家卻不會正眼瞧我一眼 每次都是玩玩而已 我為了他做我從不為男的做的事 都是時間是最好的藥 可是好幾年了 我依然愛他 不見我想見 見不到就感覺窒息了 見到了就更喜歡他了 每次和他在一起 不管干啥我都會特別開心 滿足 給我一種很特別的安全感 對 是家的感覺 我對和人表白好幾次了 都遭拒絕了 現在我們的關系只是曖昧 朋友叫我刪掉關于她的一切 可是我不舍的 真的舍不得 這么久了 人家對象換了好多了 而我心里一直有他根本看不上任何人 我這是不是的相思病了 如何能忘記他 (匿名)

女 愛上一個不該愛的人，怎樣才能忘記他，真的想放棄了，可是，怎么就做不到？

女 喜歡了一個不該喜歡的人該怎么辦？我想忘記他，只能選擇忘記了。記得第一次對一個人動心，我知道他一定不喜歡我的，都已經不記得是怎么忘掉他的了，而現在的這個，我們是朋友，算是比較好的朋友了吧，也不知道能不能跟上次一樣忘記他。更不知道我忘了他以后會不會難過，我只覺得，不知能不能找到一個我更愛的人，比愛他更深，應該說，我第二次遇到的這個要比第一次遇到的更合意，其實怕的就是不會再遇見更合適，可是我們真的沒法在一起。我又幻想著，只是現在不能而已是不是以某一天就有一個機會再次遇見他呢？ (匿名)

女,25歲,他對我很好，很聽話，為我做任何他在家不做的事情，可是他是個結婚的男人，我一直和他說我們這樣在一起是不對的，可我自己也是很愛他，我能感覺的到他不比我愛的少，可是我又不想破壞他的家庭，每次談到他的家庭他就生氣，一生氣我就想放棄這段感情，可是我心里好難過，我怎么樣才可以忘記他，怎么樣才不會這么痛，家里給我介紹的我都不喜歡，做事情也心不在焉，我該怎么辦啊，好難過，我想離開這個城市，也許只有離開才會慢慢的忘了他

女 我愛上一個人，他不愛我，他提出了分手，他既然不愛我，我又何必勉強呢，我現在就想忘記他，怎么樣才能忘記他呢，現在的心真的好痛好痛

女 我跟男友吵了很多次 鬧分手也很多次了 每次我都去道歉 現在我問他愛我不 他也不說話 然后我又跟他吵 中間雖然承諾過以后再也不說分手 但是我說 我相信有一直對我好 保護我的人 問他會不會做到 他說 不 問他會不會努力做到 他說 你還是等那個對你好的人吧 然后發了再見 然后吧頭像 網名都換了 但是關聯沒解除 也沒刪我照片 我跟他道歉 他只說哦哦 他這是真的放下了 不愛我了嗎？ (匿名)

心里想得太多，太壓抑，所以才會常常失眠,經常會半夜醒來，想到一些人一些事，心里特別煩燥，不安，所以會心慌心亂，心跳加速，很害怕那種感覺，現在一到晚上我都很害怕 (匿名)

我是一名在校大三學生，現在感覺特別迷茫，想學習也沒什么動力，感覺心情有點浮躁，該怎么調整一下自己的情緒？