女 我是一名初中生，有自卑心理，很在意別人的看法，害怕同學(xué)們悄悄說我的壞話，每天晚上回宿舍時(shí)，總是一直裝一直裝，像個(gè)小丑一樣做到所謂的合群，真的很累很累，所以影響了學(xué)習(xí)，父母對(duì)我寄了很大的希望，又不想辜負(fù)他們，好累呀，怎么辦呢？ (匿名)

女 我很自卑 感覺所有人都討厭我，都不喜歡我，我很不喜歡坐在班上，每次坐在班上我心理就會(huì)有一種想法不想呆在這里，因?yàn)槲页煽儾睿睦碜詣?dòng)給自己和班上的人分化，我感覺我自己一無是處，覺得自己什么都做不好，我每天都會(huì)哭，把眼睛哭紅的那種，別人對(duì)我的評(píng)價(jià)我非常在意，甚至因?yàn)閯e人說我不好我就會(huì)哭，我實(shí)在不知道應(yīng)該怎么辦了。 (匿名)

可我什么都不會(huì) 天生力氣特別小 有時(shí)候我覺得自己和誰都不一樣 有時(shí)候我覺得自己其實(shí)一無所有 是最笨的 我感覺自己在班里又不是特別老實(shí)的人 又不是特別能玩的開的人 每次和別人鬧著玩 之后我都會(huì)莫名的失落 我感覺自己一直都是在自戀 自卑中徘徊 很不喜歡現(xiàn)在的自己

女 我自卑心里很強(qiáng)，總是覺得別人竊竊私語的時(shí)候都是在研究我，說我的缺陷，然后大家看我的眼神，還有對(duì)我說話的口氣都明顯的表現(xiàn)出不喜歡我，總是覺得我不受大家的歡迎，并且想事情特別多，別人的一個(gè)眼神，說話的語氣，都會(huì)讓我想入菲菲，并且自己說出的話總是覺得會(huì)惹對(duì)方的不開心！真的很累！ (匿名)

男 小時(shí)候覺得自己還蠻開朗的一點(diǎn)也不會(huì)隱藏什么 直到長大了才發(fā)現(xiàn) 好像有自卑心里 總覺得哪里都比別人差 家庭條件很差 長得不好看 有缺陷 會(huì)拿自己跟別人比較 虛榮心特別強(qiáng) 跟別人講話的時(shí)候特別在乎別人對(duì)自己的看法 一直在關(guān)注別人的神情跟動(dòng)作 緊張的忘了講話的內(nèi)容 別人開句玩笑 我都會(huì)不好意思 總會(huì)幻想覺得將來能達(dá)到目標(biāo) 導(dǎo)致現(xiàn)在很懶什么也不做 計(jì)劃的很好總是行動(dòng)不起來 答應(yīng)別人的明明可以做到 總是有僥幸心理 我自己都看不起我自己 找不到活著的意義 我只想正做起來 不想考慮那么多 但是我覺得我做不到太難了 (匿名)

女 我從小就自卑，長大后這種感覺越來越強(qiáng)烈，上了高中之后，就特別抑郁，已經(jīng)開學(xué)一個(gè)星期了，每天都很痛苦，由于軍訓(xùn)的時(shí)候前面一個(gè)女生說人閑話，我一個(gè)朋友說她不應(yīng)該那樣說別人，我贊同了一下，結(jié)果她就不理我一直找我茬，她坐在我前面，總是和周圍的人聊得來，感覺每個(gè)人都在故意討好她，尤其是她的同桌，每次都在她說別人壞話的時(shí)候，拼命地附和，諂媚地笑，真得挺討厭的。只要誰跟我說話她就不睬誰，她就孤立我，我不喜歡和別人說話，但又渴望別人和我說話，再加上我很敏感，感覺自己都快瘋了，老師家長也找我談話，但是只會(huì)心情好一會(huì)，現(xiàn)在成績也在掉，我真懷疑自己是不是得了憂郁癥 (匿名)

女 我很自卑，我覺得是因?yàn)樾r(shí)候的一些原因和父母的遺傳，很在乎別人對(duì)我的看法，最不喜歡別人忽視我，有三四個(gè)朋友一起走的時(shí)候，有時(shí)候他們自己說話，不跟我說話的時(shí)候，我會(huì)非常的傷心，然后會(huì)生氣，這樣久了，我就不跟他們接觸，自己獨(dú)來獨(dú)往，但心里還是非常難受，很容易情緒化，別人的說的話我會(huì)非常在意，我認(rèn)為說的不好，我就會(huì)生氣。

女 我覺得我特別自卑，在學(xué)校也是戴著口罩，而且我總是貶低別人，其實(shí)我并不想這樣，還總是發(fā)脾氣，而且我感覺我自己特別焦慮，愛胡思亂想，我其實(shí)內(nèi)心是一個(gè)特別安靜，內(nèi)斂的人，但是我與人接觸的方式，卻都是特別開朗，搞笑的內(nèi)種，我總是喜歡逗別人開心，其實(shí)我不開心，我覺得周圍沒有人是真心對(duì)我的，特別缺乏安全感，我還沒有自信，不知道怎么與人用正確的方式交流，父母也不理解我，我不想住宿了，我覺得我處理不了宿舍關(guān)系和師生關(guān)系，我想逃避，逃避社交，但是母親不讓，后來又經(jīng)歷了分手，分手就像一個(gè)炸彈，一下子就把我搞垮了。我覺得我已經(jīng)不行了。。。要熬不下去了 (匿名)

男 一直想找個(gè)心理老師聊聊，為什么我就走不出這一步呢？

女 感覺自己有點(diǎn)抑郁，如何去調(diào)解？時(shí)常感到空虛，提不起干勁。 (匿名)