女,每天開心不起來胸悶喘不過氣最近在準備考試也不是自己想要的工作但是迫于壓力我很容易受到周圍人的影響總想起原來發生的不開心的事從別人批評自己的外貌到批評我的任何事情我都還記得會很敏感覺得自己總是不如別人又不善于傾訴很多負面情緒積壓在心里真的太難受了感覺自己不會笑了都是強顏歡笑

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王金波
您好！
匿名
你好
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，其實，生活中任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態注定一個人的成功與否。無論遇到什么，我們應有一個好的心態，積極奮進堅強不屈。在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長，在我們一生走過的路途中，有綠洲，也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。當您試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下，以一種嶄新的姿態去面對人生。相信自己，就等于擁有了無窮的力量。還有就是請仔細想想看，現在最困擾您的那件事是什么，然后努力去一個一個的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會像現在這么煩了，您會認為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！” 從現在開始行動吧！相信您會做到的！加油！
李風濤
您好
胡亞娣
您好
李恩貴
你好建議通過心理咨詢工作分析幫助調整
王月霞
你好
匿名
就是很難調整心態不知道改怎么調節
付艷麗
您好
李燕
長期的壓抑、自我否定是對一個人打擊挺大的。需要進入咨詢中調整
張志軍
需要心理幫助了？
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