男 我自制力差怎么辦，希望您幫我一下并且總是幻想不實(shí)踐

女 自制力很差怎么辦，明明做了計(jì)劃表，但就是做不到，過后過后又非常自責(zé)。每天惶恐不安 (匿名)

男 做好計(jì)劃去學(xué)習(xí)但總是第二天就因?yàn)楦鞣N原因無法進(jìn)行，到晚上再苦惱，并且控制不了自己去學(xué)習(xí)，總是在想無關(guān)的事，或者空做計(jì)劃 (匿名)

女 自控能力很差，明明全都已經(jīng)計(jì)劃好了時(shí)間學(xué)習(xí)，但是卻總是被電視劇和手機(jī)迷惑住，最后計(jì)劃失敗！心里總是有很多很崇高的理想目標(biāo)，但我根本實(shí)現(xiàn)不了！我總會(huì)自我蒙蔽，高估自己的實(shí)力，總相信自己可以達(dá)到自己的高遠(yuǎn)的理想，但實(shí)則不然，后來就徒留傷感和頹廢不振，繼續(xù)放縱自己了！這應(yīng)該要怎么辦啊？ (匿名)

男 自控能力差怎么辦，在家總是玩，啥也不想做，覺得不對(duì)但沒法改變。

男,自制力差禁不住誘惑我該怎么改變！！！！！！！！！！…

女 自制力很差，做過決定的事，總是容易改變。 (匿名)

男,我總感覺自己自制力不行，感覺以前的自己更好，感覺現(xiàn)在比以前笨，控制不了自己，當(dāng)做一個(gè)自己想去做的事但是知道它不好，就是去做了。做完又自責(zé)后悔，下次還做，感覺自己很矛盾壓力很大，14不上學(xué)就出來打工，感覺自己的生活特別差勁，總是給自己太多壓力，每天糾結(jié)各種事，自己知道自己哪里不好但是就是一點(diǎn)改不了，工作也不出色甚至說不行，天天特別煩，而且自己好了傷疤忘了痛，改不了，感覺很迷茫 (匿名)

女 腦子總是很糊涂怎么辦，邊上的人都說我腦子不會(huì)轉(zhuǎn)彎，我只是緊張壓抑 (匿名)

女 我男朋友對(duì)我很好，對(duì)我也是真心的，但是有時(shí)候在他身上看到了我初戀的影子，我知道我愛他，可是我現(xiàn)在不知道是真的愛他，還是把他當(dāng)成了替身 (匿名)