你好，我因?yàn)樯眢w一直不好，最近情緒比較差，一直比較煩，總希望有人陪伴聊天能緩解身體的不適，以前可以安慰自己不去想不開(kāi)心的事，凡事都不要灰心，可是這次總勸不了自己，情緒過(guò)于低落，坐立不安，請(qǐng)求幫助。