女每天心煩，唉，就是整天胡思亂想，有哪位大神告訴我該怎么辦

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獲得公益心：

王金波
您好！
李風濤
您好
劉真
比如，找點體力活動忙一忙，讓大腦休息一下？
積極心態心理解析
整天的胡思亂想，的確沒有什么太好的方法呢。
李恩貴
你好做心理咨詢工作分析幫助調整
積極心態心理解析
如果能夠把你胡思亂想的時間壓縮一下。每天允許自己想兩個小時。剩下的時間再做安排，這樣子可能會好一些。
積極心態心理解析
不會馬上就有特別明顯的改變，但是有明確的時間要求的話，會逐漸進步。
范志遠
心理學改變生活。
積極心態心理解析
還有一種情況是，你自己也知道是在胡思亂想，那么是想些什么樣的內容呢？不知道能否相告。
楊亞梅
您好
打破陳規舊俗
有學法律的嗎
賴戈慧
你
賴戈慧
好
王金波
任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態注定一個人的成功與否。無論遇到什么，我們應有一個好的心態，積極奮進堅強不屈。在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長，在我們一生走過的路途中，有綠洲，也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。當您試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下，以一種嶄新的姿態去面對人生。相信自己，就等于擁有了無窮的力量。還有就是請仔細想想看，現在最困擾您的那件事是什么，然后努力去一個一個的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會像現在這么煩了，您會認為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！” 從現在開始行動吧！相信您會做到的！加油！
為你而悅
你太閑了
王薇
你好
馮偉
你好朋友！[擁抱][擁抱][擁抱]愿意說說都胡思亂想什么了？
胡亞娣
您好
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