男 大家好，請問偏執型精神分裂癥不能吃什么不能喝什么，有啥禁忌？能玩手機嗎？再就是怎么樣好的快，恢復的快？對病情有利的活動是什么(比如鍛煉健身啥的)？吃什么喝什么好的快？能不能吃泡面，能不能滴風油精，頭和脖子在人多或者和陌生人聊聊天就感覺緊巴巴的怎么回事？怎么辦？有時候頭疼怎么辦？能答上來的請盡快答復，謝謝了！