女,我不知道怎么了！昨天就是因?yàn)楣ぷ魈郴丶揖湍X袋興奮睡不好覺！突然驚醒然后就很恐懼很悲觀感覺無(wú)處可逃好想死了解脫！理性告訴我可能抑郁了然后就一直錘頭想讓自己鎮(zhèn)定下來(lái)！于是去院子深呼吸看樹讓自己安定下來(lái)可是腦袋還是很興奮！以前睡眠質(zhì)量不好的話就會(huì)陷入絕望恐懼狀態(tài)（這個(gè)時(shí)候會(huì)想很多事情！比如父母的巨債、自己現(xiàn)在都這么難過(guò)父母肯定也更難過(guò)、如果自己死了孩子怎么辦等等等等把自己陷入一個(gè)困境和恐懼之中??！我知道自己腦袋肯定得病了！我很需要幫助

女 失眠一個(gè)星期了，以前有過(guò)抑郁癥，頭疼，身體軟弱無(wú)力 (匿名)

女 一個(gè)多月睡不好 頭疼 應(yīng)該是抑郁癥 糾結(jié)要不要吃藥 家里經(jīng)濟(jì)狀況不是很好 (匿名)

女,20歲,白天熬到晚上，晚上再熬到白天，睡不著ヽ(‘ー`)ノ 唉，這很痛苦，頭也特別暈，但是很睡不著 滿腦子都是消極的想法，唉，控制不住

女 今天頭有一點(diǎn)疼他是不怎么疼，睡不著聽歌聽不困。咋天晚上到現(xiàn)在還是睡不著，我這是第一次我這是不是抑郁癥呀？

女 前兩個(gè)月會(huì)有頭暈，頭疼的狀況，吃了藥好多了，心里總是覺得堵的慌，對(duì)未來(lái)很迷茫，不是因?yàn)闆]有目標(biāo)，而是怕自己做不到，曾經(jīng)經(jīng)受了兩三次比較大的心理創(chuàng)傷，做測(cè)試時(shí)，一會(huì)兒測(cè)的結(jié)果是輕度抑郁，一會(huì)兒測(cè)的是中重度抑郁，對(duì)現(xiàn)在的生活不滿意，特別想改變，又怕自己做不到，不知道是心理原因還是身體原因。因?yàn)榻?jīng)歷過(guò)創(chuàng)傷，自己學(xué)著忘記一些東西，于是就不會(huì)去想之前發(fā)生了什么，甚至有時(shí)候需要回憶起來(lái)時(shí)有陌生感，很多時(shí)候讀書，看電視，甚至同學(xué)跟我說(shuō)話，明明是說(shuō)過(guò)的話，我卻一點(diǎn)映像都沒有，甚至都沒有聽見。感覺目前是有點(diǎn)注意力缺陷，心情有些壓抑，不知道如何排解，覺得自己身上一大堆問題，我不知道該怎么辦，有時(shí)候態(tài)度就是無(wú)所謂，有時(shí)候又過(guò)度在乎想的頭疼。 (匿名)

女 愛情事業(yè)都順利，也沒什打擊，自從兩個(gè)月前的失眠之后，就什么都變了。那幾天失眠，很焦慮，害怕睡覺，害怕天黑 害怕床，一到晚上就生不如死，看醫(yī)生過(guò)后逐漸好轉(zhuǎn)，也不太焦慮了，雖然難以入睡，但是也能睡著了，只是睡著就做夢(mèng)，早上還是很累，然后每天心情不好，想著如何如何能好好睡覺，回到以前那種快樂的生活，但是即使晚上睡得著了，心情還是不好 會(huì)莫名其妙心情低落，什么都不想做，感覺活著好累，以前我從來(lái)沒有這樣感覺，出現(xiàn)這種感覺后，我又開始焦慮，每天我都想著我為什么會(huì)這樣，我怎么可以這樣呢，再加上家人朋友都說(shuō)我，我什么都順利，怎么會(huì)心情不好呢，但是我真的不知道，后來(lái)去看心理醫(yī)生，醫(yī)生說(shuō)我有強(qiáng)迫思維跟輕度抑郁，讓我自己先調(diào)節(jié)，然后我就按照醫(yī)生說(shuō)的好好調(diào)節(jié)自己，一周后感覺自己好一些了，抑郁的心情明顯沒有了，然后自己調(diào)節(jié)強(qiáng)迫癥的問題，反復(fù)兩次后 感覺也好一些了，因?yàn)槲覐氖陆處熜袠I(yè)，寒假開學(xué)后很忙就沒去看心理醫(yī)生了，上個(gè)星期我覺得我馬上就要看到勝利的曙光了，終于能恢復(fù)以前快樂的生活的時(shí)候，我又有一瞬間覺得好像什么都沒意思，只是那么一瞬間，然后我很挫敗，內(nèi)心很糾結(jié)，糾結(jié)自己為什么還沒有好，為什么又有抑郁的想法了，然后這幾天感覺又回到那時(shí)候了，失眠，無(wú)助，絕望，感覺活著很累很難受。唉，我是不是這輩子都要這樣過(guò)了，想想都覺得絕望。我想知道，我這樣是不是更嚴(yán)重了，還是快好了？好難受，幫幫我。

女 最近總是感覺大腦放松不下來(lái)，總是緊繃的，躺在床上不能入睡，困也睡不著，兩三點(diǎn)就醒一次很難再入睡，早上別人起床一開燈我就感覺到了，有點(diǎn)動(dòng)靜就行，已經(jīng)已經(jīng)很長(zhǎng)一段時(shí)間了，大概有快一年了，我記得我原來(lái)睡覺都晚上怎么睡的早上還是睡哪邊，現(xiàn)在每晚翻身怎么睡都累……頭這幾年就是總是嗡嗡的響，有時(shí)過(guò)火車，有時(shí)蟬鳴，耳朵也是有時(shí)響，每天都很悲觀，懶得上班了，就想呆著，總想事情，感覺很郁悶，總是想起過(guò)往，會(huì)不經(jīng)意的流淚，悲傷等等，現(xiàn)在最困擾我的就是失眠，告訴我這是神經(jīng)衰弱還是抑郁癥，該吃點(diǎn)什么藥，痛苦 (匿名)

女 剛老媽給我打電話了，說(shuō)我倆哥把孩子接走了，不讓我爸媽管孩子了，同時(shí)也不再還我爸媽什么錢了。我媽想讓我?guī)退夜ぷ鳎撬臀野侄?0多了，不好找啊。好愁人。我倆哥說(shuō)我爸脾氣暴躁不讓我爸給他們的生意干活。我媽又骨質(zhì)增生也走不了什么路。我這邊打工的都看別人臉色的很難給他們找工作。 (匿名)

女 結(jié)果出來(lái)了，那個(gè)數(shù)學(xué)專業(yè)女生留下了！我走。 (匿名)