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王金霞心理咨詢師
40歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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匿名
2019-03-04 08:20:15
2019-03-04 08:20:15
抱抱TA
女 我最近情緒波動比較大，經常莫名其妙的心情不好，感到傷心難過，經常性的想哭，悲觀主義色彩濃厚，什么事都喜歡往壞的方面考慮，經常對特別遙遠的事過分擔心與焦慮，也比較喜歡一個人獨處，對自己有些否定態度，有些自卑，不太喜歡與人接觸，請問我這是性格孤僻還是有點抑郁癥呢
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獲得公益心：
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王金波
您好！ -
匿名
您好 -
王金波
剛剛看完您所有的描述，其實，每個人都會有情緒，這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。 關于是不是抑郁癥，建議您在平臺的測試欄那里做下s d s的量表測試，雖然這個抑郁自評量表測試無法做診斷，但是可供參考。
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匿名
謝謝您
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王金玲
你好，看了你的描述，抑郁情緒是正常的人類情緒，從未曾體驗抑郁的人不一定正常。抑郁癥是不正常的，但需要四個前提，存在抑郁情緒；軀體內臟功能、思維、言行緩慢；明顯的社會功能喪失；持續三個月以上不能自動緩解。缺少任何一項抑郁癥診斷就不能確立。 -
王金波
不客氣！
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周紅梅
你好 -
高世麗
您好！想得到怎樣的幫助呢？ -
潘錦琴
你好 -
潘錦琴
最近有沒有發生什么事呢？
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匿名
我現在就是懷疑是不是有一點抑郁傾向，但又不確定
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匿名
沒有發生什么事，就是莫名其妙的，也變得很敏感了，性格一直算比較內向的，現在有點分不清是算性格孤僻還是出了點問題
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汪桂蘭
你好 -
易云俠
你好 -
付艷麗
您好 -
潘錦琴
感覺有一點抑郁傾向，但似乎不嚴重
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徐惠泉
你好，很理解你的心情，從你的描述看，你的抑郁情緒較重，建議及時心理咨詢調整 -
匿名
如果有的話，自己調節有作用嗎
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胡亞娣
您好 -
李恩貴
你好希望獲得什么幫助 -
潘錦琴
運動旅游傾訴等都可以調節，如果感覺吃力，可以尋求咨詢幫助的
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徐惠泉
如果能自己調整完全可以自己調整，效果每個人不一樣，如果自己覺得調整無效果，及時尋求咨詢師幫助
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匿名
謝謝大家
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匿名
非常感謝
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女 我也不太清楚我最近怎么了，就很多時候都莫名其妙的想哭，然后特別討厭有人給我打電話，特別討厭跟別人交流，發微信也是希望對方發文字過來，然后自己一個人在家的時候喜歡拉上窗簾，制造出一種昏暗的效果，在學校的時候也不愿意和同學一起玩，就特別孤僻，然后就經常很難過 (匿名)
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女 最近變得很孤僻，又愛胡思亂想，有時候想想事情了會很想去死了算了，脾氣容易暴躁，有時候又特別傷感，我懷疑自己得了抑郁癥。又有點怕，想死又不敢死，覺得死了我剛喜歡上一個人又不甘心。情緒一激動就想傷害自己，還咬了自己的手臂。 (匿名)
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女 我不知道我有沒有抑郁，但是我有的時候會頭疼也會無理由的悲傷會哭，有的時候心情低沉不想跟任何人說話，有的時候很開心想多和別人接觸，其實我自己也覺得自己很矛盾，我覺得這不是真正的我，別人看到的我都是他們“希望看到的我”，我不想這樣，但是我又很想這樣，我不想讓他們因為我感到不開心或者失望或者一些不好的情緒，我希望我在他們眼里是個總是很樂觀經常笑會幫他們消除悲傷的人，但我覺得我其實是個非常悲觀的人，我不想讓我的悲觀情緒感染到別人總是會藏在心里慢慢消化，雖然這段話有點多，不過我現在真的有點崩潰了 (匿名)
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女 現在越來越開心不起來很敏感有次晚上出去吃飯有人說我不合群內心當時很難過其實我也不想這樣可是我害怕和別人交流我生怕說錯什么話總喜歡把所有不開心爛在肚子里還喜歡一個人待在一個沒有人的地方周圍都是安安靜靜的有時聽著歌一個人出去瞎逛白天很正常可一到晚上心里開始難過我也不知道自己究竟在難過些什么有時候還莫名其妙的頭痛做噩夢我覺得所有人都不喜歡我都針對我都覺得我該死. -
女 我覺得我可我可能有抑郁癥，最近一段時間，我的情緒變化無常，對一些讓自己跟不順心的事或者人，有一種想要殺人的想法，平日里害怕一個人在家，我很絕望，我覺得我自己沒有生活的希望，經常會自卑到哭泣，幾乎每天都哭，而且有極端的想法，我覺得我得想法是就是對的，不容置疑，經常像瘋了一樣摔東西，發脾氣，有時氣頭上一邊哭一邊笑，覺得自己很好笑，覺得世界上沒一個人是好人，覺得上天對我不公平。 (匿名)
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女,20歲,感覺自己的情緒波動幅度非常大，容易把精神寄托在一個人或者一個物上。總是焦慮不安，可能事情很小。感覺自己的想法很極端。不知道自己心理是不是生病了，可能自卑可能對自己極度不滿，但自己又非常活潑開朗。總之人很矛盾心也很矛盾。總在悲觀樂觀之間徘徊。感覺自己有暴力傾向…… -
女,23歲,我是不是抑郁癥了，我每天都不想與人交流，與人溝通，不想交朋友，只想自己一個人呆著，想把自己關起來，關在沒有光亮的小黑屋，每天晚上睡眠質量很差，沒有一覺到天亮的時候，自己莫名其妙的就想哭，坐著坐著就能哭出來。又不知道自己為什么想哭，工作效率下降，注意力不能集中，脾氣也越來越差，每天下班我都把自己關在房間里，也不出去了，每天莫名其妙的就會覺得煩躁，很焦慮，總覺得，有什么事要發生一樣，對人也越來越敏感，不想談男朋友。 -
女 今個和我領導嘮嗑，說到我小時候和我媽媽的事，說我媽讓我給我哥洗衣服，我不洗，讓我哥給我錢才洗。后又說到我媽拿我買給她的按摩器打我，我就生氣把按摩器奪過來掰斷了。我領導就說我從小就和老媽犟，一點也不聽話。還說我只記得老媽打你，不記得老媽好。然后就不搭理我了。我和她再說話就不搭理我。 (匿名)
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女 我兒子從小沒有母愛早早兒地我都跟他爹離婚了。，自從他18歲他爹工傷去世以后。他的性格就變得不可理喻。怨天怨地怨社會。只要一有不公平的事情，他就對身邊的這些親人呢，無理取鬧。反正是沒法說他，他心里特別陰暗。，凡是是孤僻，也沒有朋友。
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