問
女,我時常感覺到自己很孤獨,從結(jié)婚以后就沒有上班,生了兩個兒子,老大兩歲,老二6個月,我每天為瑣事而忙,但我總是對老公不信任,總感到悲傷,沒有朋友很少出去,每天最有意義的事情就是等老公回家,可是他總覺得我煩,從來沒有給過我關(guān)心,哪怕是表面的都沒有,還總喜歡騙我我說跟客戶談事情其實是去打牌,也是因為發(fā)現(xiàn)幾次之后才開始不信任他的,我每天總是很焦慮,突然難過的就要大哭,總覺得悲傷,感覺所有不好的情緒都被放大了。也曾想到過死,總覺得沒有人在意我的感受,沒有人關(guān)心我,我變成了自己最不喜歡的樣子!我感覺我是心理有問題了!我努力調(diào)節(jié)自己但有時候就是無法控制!此時此刻自己就坐在衛(wèi)生間大哭一場,我覺得老公對我的關(guān)心太少了,他從來不會在意我的任何情緒,哪怕是真的抑郁了他都覺得我是在找他事,是在自己作踐,他總說我當在家里什么都不干就會給他找事,我有一次讓他陪我在微茶館呆一會,(家里親戚的店,讓我?guī)兔σ黄鸫蚶淼模┧艺f陪我坐在那里是在浪費他的時間,結(jié)果那天我就沒有去店里,而他是去打牌了!我不知道怎么樣才能把自己的心理扭轉(zhuǎn)過來!以前陽光的那個我哪里去了?究竟是什么把我變成了這樣?