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鄭麗華心理咨詢師 48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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心靈捕手中八次心理咨詢
。。。。
2019-01-30 20:52:43
抱抱TA

女 我現在是大一,英語特別差,小學水平的那種,什么單詞都不會,我也去背書努力的背,可就是記不住。體育也是,一跑步就覺得跑不起來,一到操場腿就軟了。這次英語掛科只考了30分我很擔心我到畢業都考不過去。體測也是。

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!
  • 。。。。的頭像 。。。。
    很焦慮,總感覺自己怎么都做不好,怎么都不行。
  • ro的頭像 ro
    放松
  • 。。。。的頭像 。。。。
    你好
  • ro的頭像 ro
    深呼吸
  • ro的頭像 ro
    給自己積極的暗示
  • 。。。。的頭像 。。。。
    我也想,但是如果不做好的話,畢業了怎么辦畢業證也沒有了怎么辦。工作怎么辦呢?很愁
  • ro的頭像 ro
    不要給自己太大壓力,盡力就好,放松,太刻意要求自己反而更做不好
  • 。。。。的頭像 。。。。
    我總是忍不住去想,特別害怕一個人,我會感到一中莫名的無力感,很慌不知道要做些什么,很難受,就感覺心中憋了一股氣。無處安放,
  • 。。。。的頭像 。。。。
    然后就開始胡思亂想,這段時間在家的原因,并且開始有失眠的癥狀
  • 康建萍咨詢師的頭像 康建萍
    您好
  • ro的頭像 ro
    一定不要壓力太大,你現在應該19-20歲吧這個年齡段給自己施加太多壓力很容易得焦慮癥的。
  • ro的頭像 ro
    天塌了還有地頂著,頭掉了不過一個碗大,凡事別看太重,凡事往樂觀的方向想。
  • 。。。。的頭像 。。。。
    這些壓力它就在哪里,動不動就出來折磨一下,真的,我不能獨處,我會從現在想到以后想到老去想很多很多,然后就開始憂慮現在該怎么辦
  • 。。。。的頭像 。。。。
    道理我都懂我就是克制不住
  • ro的頭像 ro
    那你就想想你做不好了會怎么樣?對你真的影響那么大嗎?
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    順其自然,積極關注
  • ro的頭像 ro
    我以前和你一樣,也是想把所有的事情做到盡善盡美,不接受自己出現錯誤,后來就得了強迫癥
  • 。。。。的頭像 。。。。
    想想可能真是,雖然不是要求做到最好,但是也不能出錯,比如英語,比如體育。
  • ro的頭像 ro
    人的一生就是一場心靈的修煉,沒有什么比精神的自由,身體的健康更重要。
  • 。。。。的頭像 。。。。
    那我還怎么辦,知道問題所在還是克制不住,突然很煩躁
  • ro的頭像 ro
    我以后有了孩子,絕對不會告訴他你一定要學習多優秀,而是告訴他,你盡力了就好,人格的健全,比學業的優異重要的多。
  • ro的頭像 ro
    多出去走走,不要總是在家宅著。心情是會隨著你眼前看到的實物而改變
  • 。。。。的頭像 。。。。
    我是學室內設計的。我怕英語的原因是怕拿不到證書,這個專業我很喜歡,我對英語幾乎感到了恐懼,
  • 。。。。的頭像 。。。。
    我考慮的太多
  • 。。。。的頭像 。。。。
    但是這就是現實
  • 。。。。的頭像 。。。。
    若我沒用一份恰當的工作。怎么來為自己的以后負責
  • ro的頭像 ro
    但是這么焦慮的話就可以學好英語嗎
  • ro的頭像 ro
    欲速則不達
  • 。。。。的頭像 。。。。
    放開心放開心,謝謝你
  • ?(ˉ?ˉ?)的頭像 ?(ˉ?ˉ?)
    英語不行咋考的大學???
  • ?(ˉ?ˉ?)的頭像 ?(ˉ?ˉ?)
    上大學城不需要英語??
  • 李恩貴咨詢師的頭像 李恩貴
    你好
  • 時光說的頭像 時光說
    寶貝,學校不會因為英語或者體育不好讓你延期畢業
  • 時光說的頭像 時光說
    我今年大三,也快畢業了,也掛過科,但是你想想其實這些你看似很重要的東西,對你的未來沒有很大影響,甚至即使你專業課不好,也沒關系
  • 時光說的頭像 時光說
    因為大部分的本科生畢業后工作和自己的專業沒關系
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